Internet: paraíso de la mujer actual

October 20, 2014 by admin

 ¿Recuerdan aquellos anuncios de hace décadas que mostraban, con un toque más bien machista, a la mujer como un ser que se dedicaba en cuerpo y alma a su casa, que apenas salía de la cocina, y cuya mayor experiencia electrónica era la aspiradora? Bien, pues este tipo de anuncios, afortunadamente han pasado a la historia. Los últimos datos demuestran que la realidad es otra. Las mujeres no sólo hacen uso de las nuevas tecnologías e Internet tanto como los hombres, sino que en incluso algunos casos, más.

La llegada de los Smartphones, por ejemplo, ha sido un paso determinante en esta tendencia. Si la abultada factura de teléfono era una constante en cualquier casa con féminas como nota dominante, la llegada de los nuevos dispositivos móviles ha demostrado ser el complemento perfecto para la mujer actual: Fotos de los diferentes productos, comparación de precios, ofertas, obtención de información, consulta de segundas opiniones, etc. Las mujeres le sacan buen partido al móvil.

Pero no sólo eso. En el mundo actual, y en medio de la época conocida como la era digital, las mujeres tienen carreras profesionales además de ser madres. Las horas de oficina y las tareas propias del género femenino acusan cada vez más la falta de tiempo, lo que ha hecho que cada vez más mujeres se lancen a comprar en el medio online. Si bien unos años atrás la red era usada más para adquirir viajes o algún artículo de moda en concreto, a día de hoy, que casi todo se encuentra en Internet (bebidas, alimentos, perfumes, etc) y son muchas las mujeres prefieren la comodidad de la red para realizar sus compras. Basta un solo dato: Una encuesta realizada el pasado año, afirmaba que el 37,6% de las mujeres en España realizaban ya su compra del supermercado por Internet y el 95% repetían. ¿Será el fin del carrito tal y como lo conocemos?

Y no sólo las compras, sino también el ocio. Día tras día, mujeres de todas las partes del mundo dedican más tiempo a ellas. Hay más mujeres que se dedican por ejemplo a la música.
Si eres una de ellas y quieres comprar algun instrumento musical te recomendamos este  catalogo yamaha.

Es cierto que sigue habiendo diferencias entre mujeres y hombres en lo que ha hábitos se refiere: El rango de edad en que se realizan más compras (Las mujeres de entre 42 y 54. Los hombres más jóvenes), el horario de compra preferido (de 12:00 a 13:00, de 19:00 a 20:00 los hombres), el coste (los hombres gastamos más), etc. Pero una cosa está clara: Internet y las nuevas tecnologías no hacen distinción de sexos.

Las enfermedades del frío

September 24, 2013 by admin

Durante el invierno son muchas las enfer-medaes de la piel que aparecen o se agravan debido a las bajas temperaturas. Por eso es importante que durante estos meses les prestes mayores cuidados.
Psoriasis.
Es una enfermedad de la piel que afecta alrededor de un 25% de la población. Durante el invierno los brotes se suelen agudizar. Para evitar un empeoramiento acude al dermatólogo para que te indique un tratamiento más específico.
Dermatitis atópica.
Afecta a un 15% de los niños, y se caracteriza por una piel seca e inflamada, acompañada de intensos picores. Es importante que la hidrate intensamente durante el invierno, ya que tiende a resecarse más.
Sabañones.
Son lesiones inflamatorias localizadas y enrojecidas, que aparecen normalmente en la zona de los nudillos de las manos como una reacción anormal al frío. Hidratar muy bien las manos y llevarlas resguardadas con guantes es fundamental para prevenir su aparición en los meses invernales.

Cómo cuidar cada parte del cuerpo

September 22, 2013 by admin

Rostro.
Por el día lo más adecuado es usar una crema con factor de protección solar que, además, hidrate ayudando a mantener el grado idóneo de humedad. Por la noche es conveniente compensarla aportándole un extra de nutrición”, explica Josep Montero, farmacéutico de ISDIN.
Por la noche usa cosméticos más untuosos ya que su misión es reparar los daños producidos por el día, aprovechando la renovación celular nocturna. Busca cremas con vitaminas F (que fortalece la epidermis) o K (que reducen las venitas).
Hay que proteger especialmente la nariz y los pómulos, ya que la piel en estas zonas es más fina y alterable. La aplicación de mascarillas es casi obligada en esta época. Un par de veces a la semana, refuerza tus defensas con una mascarilla rica en nutrientes.
Cuerpo y extremidades.
Aunque vayamos bien abrigados, el cuerpo también sufre. Las prendas de abrigo impiden la oxigenación y transpiración, provocando descamación.
Ojos.
La zona del ojo tiene la piel más fina y sensible y, además, es la parte del rostro donde antes aparecen las arrugas debido a que está realizando constantemente movimientos musculares. Si practicas actividades en la nieve, usa productos especiales para el contorno de ojos y no olvidarse las gafas para protegerlos de la radiación ultravioleta.
Labios.
Al no poseer melanina (pigmento que le da color a la piel y la protege de los rayos del sol), son propensos a agrietarse más fácilmente que la piel del resto del cuerpo. El frío y la sequedad los deshidratan y cuartean.
No humedezcas los labios con saliva cuando estén secos, porque aunque en un primer momento aporta alivio, después produce mayor sequedad.
Manos.
Es una zona expuesta al peligro ambiental que podemos proteger con una buena crema de manos fumógena y con poder epitelizante.

Así reacciona tu piel ante el frío

September 20, 2013 by admin

La piel nos protege como un escudo ante cualquier cambio exterior. Pero no todas las pieles son iguales, y por tanto su reacción tampoco. Por eso los dermatólogos subrayan la importancia de que cada persona conozca el grupo al que pertenece su piel:
Piel muy sensible.
Es la que más sufre tanto en invierno como en verano. Se caracteriza porque se irrita ante los cambios de temperatura y por el roce con ciertas prendas de vestir. Asimismo, tiende a enrojecerse y alterarse con facilidad. Esta piel requiere un cuidado mucho mayor que en otras pieles.

Homeopatía para la mujer

September 18, 2013 by admin

Basada en la ley de la dosis mínima y en el principio de que «lo semejante cura lo semejante», la homeopatía es el tratamiento de la enfermedad con dosis diminutas de sustancias que en personas sanas producirían síntomas similares a los de la enfermedad.

Medicina de herbolario

September 16, 2013 by admin

Consiste en la prescripción de hierbas medicinales para el tratamiento de problemas de salud. Las recetan suelen estar basadas en la doctrina filosófica de la herboristería médica, no se conciben como un sustitutivo radical de los fármacos.

Disciplinas terapéuticas para la mujer

September 14, 2013 by admin

Medicina natural es un término genérico que abarca todas las disciplinas terapéuticas que no se sirven de fármacos ni de técnicas invasivas (como la cirugía y los análisis). En Australia, por ejemplo, los profesionales habituales son: naturópatas, herbolarios, homeópatas, aeupuntores, practicantes de la medicina tradicional china (MTG), aromaterapeutas, todos los masajistas de diversas técnicas, osteópatas y quiropráctieos.
Los que utilizan terapias naturales pueden estar especializados o formarse en varias disciplinas distintas. El que utiliza el método multidisciplinar por lo general se ha formado como na-turópata. La naturopatía no se compone de un grupo específico de disciplinas, y por tanto cada una de las escuelas puede formar a sus alumnos de modo distinto. Si quieres acudir a un naturópata, antes de concertar la cita pregunta qué disciplinas practica.

La calidad de la formación varía enormemente, y en ciertos países, como Australia, no existen normas que regulen la práctica de las terapias naturales. (Un carnicero podría recetar hierbas medicinales sin infringir la ley.) Muchos de quienes las practican no están contentos con esta situación, y la mayoría de ellos pertenecen a asociaciones profesionales como una forma de garantizar su nivel de formación y de demostrar su compromiso de mejorar el estatus de su profesión.

Las tradiciones de la terapia natural

September 12, 2013 by admin

Hoy en día, un buen terapeuta naturista reconoce los avances de la medicina científica, pero basa sus conocimientos en muchas de las antiguas tradiciones de la medicina, incluidos los métodos asiáticos y europeos de diagnóstico mediante hierbas.
A lo largo de la historia de la medicina, diversas culturas han descrito de manera notable sistemas parecidos para reconocer la salud y la enfermedad. Entre ellas se encuentran la griega, la romana, la árabe, la hindú, la tibetana y la china. Si no supiéramos que es imposible, uno diría que todos los herbolarios antiguos de los diferentes continentes celebraban conferencias por teléfono móvil y se robaban las ideas unos a otros.

Los temas recurrentes tenían cuatro aspectos principales: la creencia en una «fuerza vital» que constituye la energía viviente y generativa del organismo; la comprensión de que el universo se compone de varios «elementos» que se encuentran en diferentes concentraciones en todas las formas de vida; el reconocimiento de la influencia potencialmente perniciosa de los cambios climáticos extremos, y la designación de tipos «constitucionales» de personas con el fin de definir un mareo predecible para el diagnóstico y el tratamiento.

En todo el mundo se respetaba el clima como una cuestión de salud. La exposición normal al mismo generaba vida, pero los extremos causaban la muerte, la enfermedad o, como mínimo, una alteración en la disponibilidad de comida. Y en el caso de producirse, por ejemplo, una inundación, daban lugar a un notable mal humor. La exposición al viento, al frío, la sequía, la humedad o el calor como causa de enfermedad era una explicación muy socorrida, porque el tiempo afectaba a todo el mundo y era algo fácil de entender.

A + estrés, + barriguita

September 10, 2013 by admin

El estrés es un proceso hormonal que tiende a acumular grasa abdominal, lo que puede traducirse en un mayor riesgo de accidente cardiovascular. Lo dice el Dr. Francisco Javier Tébar, jefe de Endocrinología del Hospital de la Arrixaca, de Murcia. La culpable es una hormona, el cortisol, que se activa cuando los niveles de estrés se elevan. Para combatir el estrés (y mantener a raya la barriguita) toma buena nota:
* Nada más levantarte realiza 5 minutos de respiraciones profundas; elige un lugar ventilado.
* Desayuna un plátano o un vaso de leche caliente, pues contienen una sustancia, el tripto-fano, que ayuda a calmar los nervios,
* Si usas el transporte público hazlo siempre con un buen libro o tu música favorita: te aislará del exceso de gente, los retrasos, el agobio…
* Busca tiempo, a lo largo del día, para dar una larga caminata (de 40-60 minutos) o tres paseos más cortos (de unos 15 minutos). El ejercicio de cualquier tipo mantiene alejado al estrés.
* Apúntate a las infusiones relajantes (tila, melisa, valeriana…) a lo largo del día.
* No aceptes más tareas que las que puedas realizar: asume que el día sólo tiene 24 horas.
* Disfruta de las tareas cotidianas: no las hagas porque debes, sino porque quieres.
* Ríete: 45 segundos de risa franca son capaces de reducir los niveles de estrés hasta extremos que te sorprenderán.
* Antes de acostarte vuelve a practicar otros 5 minutos de respiración profunda; si le añades otros 5 minutos de estiramientos, mejor aún.

Contra la diabetes, aeróbic

September 8, 2013 by admin

“Los beneficios del ejercicio aeróbico para controlar el azúcar en sangre son conocidos, pero no se sabía cómo influían los ejercicios de resistencia”, explica Ronald J. Sigal, director de un estudio que ha descubierto que combinar ambos entrenamientos favorece el control de la glucosa en diabéticos tipo II. El trabajo comparará los niveles de glucosa de 251 individuos, que siguieron un entrenamiento aeróbico (en cinta de correr o bicicleta estática), un entrenamiento de resistencia (máquinas de pesas), o ambos. Los efectos de los dos tipos de ejercicios, eran similares si se realizaban por separado, pero el grupo que los combinó consiguió reducir la hemoglobina el doble. Esto es significativo, porque un 1% menos de hemoglobina supone la disminución del 15 al 20% de los episodios cardiovasculares.





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