El Apio

July 3, 2008 by admin

ESCUCHE QUE EL APIO ES DIFÍCIL DE DIGERIR Y QUE ENGORDA

Por supuesto que no engorda. Aunque no hay que olvidar que no existe ningún alimento que esté libre de calorías, como algunas personas creen, equivocadamente. Lo que ocurre es que el cuerpo no quema muchas calorías procesando alimentos que no digerimos, y el apio consiste básicamente en fibra no digerible. Con aproximadamente 6 calorías por tallo, el apio puede ser una merienda de muy bajo contenido calórico.

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