Además de las hierbas, se puede optar por consumir sustancias naturales sintetizadas en forma artificial que prometen un efectivo descenso de peso y la pérdida de grasa. Los productos sinteticos son ricos en fibras y una de sus tantas funciones es dar a quien las consume una sensación de saciedad tan duradera que evita la impresión de vacío estomacal. Además, las fibras adsorben, no absorben, las grasas que ingerimos, las arrastran y luego permiten su eliminación por las heces, como lo hace el chitosang, que es lo más nuevo en fibras ayuda-dietas.

La berenjena es un vegetal que, al igual que el tomate, se relaciona con la familia de las Solanacae, por lo que su nombre científico es Solanum Melongea. Esta hortaliza nativa de la India, que en general es de color violeta brillante (aunque existen variedades blancas, amarillas y rojizas), se produce en especial en países asiáticos, como China y Japón. La berenjena tiene la ventaja de estar disponible durante todo el año, por lo que es una hortaliza muy utilizada en la cocina.

La raíz del melón tiene propiedades purgantes; por ello, los especialistas lo recomiendan para efectuar una limpieza en los intestinos. Una cura de melón de dos días resulta muy saludable. Es una de las frutas con más cantidad de vitamina E, una sustancia protectora y antioxidante de las grasas y del organismo. Esta vitamina previene la aparición de cáncer de pulmón, de mama y de próstata, junto con las vitaminas A y C. El melón es una fruta que puede combinarse tanto con otros alimentos dulces como en platos salados. Es por eso que, además de la clásica combinación con jamón, puede emplearse en ensaladas, sopas y zumos.

El melón tiene gran cantidad de betacaroteno, que dentro del organismo se convierte en vitamina A. Este nutriente tiene un gran poder antioxidante, y ejerce una protección muy importante de las mucosas contra el ataque de radicales libres, bacterias y virus. Es ideal para incorporar a dietas para bajar de peso, no sólo por su poder diurético sino también por su bajo aporte de calorías. Además, resulta muy eficaz en personas con problemas de estreñimiento, diabetes y colesterol. Su contenido de azúcar es de entre 5 y 6 gramos por cada 100 gramos de fruta.

Refrescante y diurético: es una fruta de origen africano que hoy se consume en cualquier lugar del inundo. De hecho, se produce a gran escala en países como China, India, Estados Unidos, Italia, Japón, Turquía y Francia. Su pulpa está compuesta principalmente por agua Además, contiene cantida des mínimas de proteínas y grasas, y sólo un 5 por 100 de hidratos de carbono de absorción rápida.

Dieta en base a frutas: si se desea realizar un tratamiento para bajar de peso y que además permita desintoxicar el organismo, la Dieta de Jugos, Tés y Tónicos será una correcta elección. El principal componente de esta dieta es el agua, elemento indispensable para que puedan realizarse funciones vitales como el transporte de nutrientes y la excreción de tóxicos por órganos fundamentales como el hígado, el pulmón, el intestino, la piel y los ríñones.

Las frutas y las verduras frescas tienen un gran poder antilóxico, diurético y antioxidante. Brindan un descanso al estómago y a los intestinos debido a que son muy fáciles de digerir porque contienen enzimas propias para ser digeridas. Por otra parte, contienen una gran cantidad de minerales que les confieren un efecto alcalinizan-te, situación que favorece al organismo ya que por distintos factores (vida sedentaria, infecciones, estrés) se acidifica dando una serie de trastornos, como por ejemplo la sensación de fatiga. Por más información visite Estética.

Aunque su consumo excesivo puede causar desequilibrio en el calcio de los dientes, también da rigidez a los huesos y dientes como ese otro mineral. Alrededor del 80% del fósforo consumido se utiliza para está función, mientras que el 20% restante trabaja con la estructura y función de la pared celular y es necesario para la reproducción y el crecimiento de las células. Asimismo, ayuda con el metabolismo de los carbohidratos y el almacenamiento de energía. Se lo puede obtener consumiendo carne, cereales y productos lácteos.

Una vez dentro del organismo, ayuda a darles resistencia a los huesos y dientes, además de evitar caries, razón por la cual se lo incluye en los dentífricos. Sin embargo, su consumo en grandes cantidades puede causar manchas en los dientes. La principal fuente de flúor es el agua potable, a la que se lo agrega como fluoruro.

El organismo puede ser estimulado a absorber los minerales ingeridos al combinarlos con otros productos de nuestra dieta. En el caso del calcio, su consumo conjunto con cobre y diversos productos lácteos crea una absorción óptima; asimismo, los ácidos grasos facilitan su asimilación. El fósforo combinado con calcio, cobre, vitamina D y lactosa forma otro cóctel de fácil asimilación. El zinc es ayudado por las proteínas a ser absorbido, y lo mismo sucede con el hierro y los alimentos que contienen vitamina C, cobre, beta caroteno y ácido fólico.

Siembra de patata: el terreno donde se deposita la patata debe escardarse con bastante frecuencia, ya que los tubérculos necesitan amplios espacios para desarrollarse. Es necesario aporcar la planta apenas brote, y hacerb nuevamente cuando aparezcan bs primeras flores. Por otro lado, bs riegos deben ser frecuentes y abundantes. La recolección se realizará luego de 3 o 6 meses. No existe una señal en la parte aérea de la planta para comprobar cuál es el momento exacto para hacerb. Es por eso que se tendrá que excavar con cuidado de no romper bs tubércu-bs y llevados a la luz para determinar si deben extraerse. Por más información visite Peluqueria.