Cabe puntualizar que el proceso de infusión se refiere a la extracción de las sustancias aromáticas de las hierbas, por una cocción en agua que no llega a hervir; en el caso de la decocción, referida al proceso para obtener los cocimientos, el agua hierve junto con la planta por varios minutos.

Esta acción conjunta alivia el reuma y los dolores musculares, descongestiona las vías respiratorias, activa la circulación sanguínea y linfática, combate jaquecas, migrañas y moles-tías digestivas y, ante todo, combate el estrés.

Beneficios
Aunque los tratamientos caseros no aprovechan las propiedades curativas de las aguas mineralizadas, son igualmente eficaces y pueden realizarse cada día. La hidroterapia combina tres elementos: físicos (presión y flotación, que tensa y relaja el tono muscular), térmicos (cambios en la temperatura) y químicos (composición del agua y sus aditivos como algas, sales, aromaterapia, etc.)

No renuncie al poder de las algas, ni a los baños de lodo y arcilla a domicilio. También puede beneficiarse de un baño de vapor si añade esencias de aro-materapia en un difusor.

Deje correr el agua hasta encontrar la temperatura óptima. Conviene una ducha rápida antes del baño. Uene la bañera hasta que su cuerpo quede bien sumergido y añada el gel. Las aguas muy alcalinas o “duras” (Levante, Cataluña y
Andalucía) necesita una dosis mayor de gel para conseguir un baño