Cómo cuidar cada parte del cuerpo

September 22, 2013 by admin

Rostro.
Por el día lo más adecuado es usar una crema con factor de protección solar que, además, hidrate ayudando a mantener el grado idóneo de humedad. Por la noche es conveniente compensarla aportándole un extra de nutrición”, explica Josep Montero, farmacéutico de ISDIN.
Por la noche usa cosméticos más untuosos ya que su misión es reparar los daños producidos por el día, aprovechando la renovación celular nocturna. Busca cremas con vitaminas F (que fortalece la epidermis) o K (que reducen las venitas).
Hay que proteger especialmente la nariz y los pómulos, ya que la piel en estas zonas es más fina y alterable. La aplicación de mascarillas es casi obligada en esta época. Un par de veces a la semana, refuerza tus defensas con una mascarilla rica en nutrientes.
Cuerpo y extremidades.
Aunque vayamos bien abrigados, el cuerpo también sufre. Las prendas de abrigo impiden la oxigenación y transpiración, provocando descamación.
Ojos.
La zona del ojo tiene la piel más fina y sensible y, además, es la parte del rostro donde antes aparecen las arrugas debido a que está realizando constantemente movimientos musculares. Si practicas actividades en la nieve, usa productos especiales para el contorno de ojos y no olvidarse las gafas para protegerlos de la radiación ultravioleta.
Labios.
Al no poseer melanina (pigmento que le da color a la piel y la protege de los rayos del sol), son propensos a agrietarse más fácilmente que la piel del resto del cuerpo. El frío y la sequedad los deshidratan y cuartean.
No humedezcas los labios con saliva cuando estén secos, porque aunque en un primer momento aporta alivio, después produce mayor sequedad.
Manos.
Es una zona expuesta al peligro ambiental que podemos proteger con una buena crema de manos fumógena y con poder epitelizante.

Controla tu peso con las sustancias naturales

December 10, 2012 by admin

Tanto el sobrepeso como la obesidad son procesos multifactoriales; teniendo en cuenta que uno puede conllevar a la otra; es importante seguir unas normas dietéticas básicas para evitar que se presenten alteraciones:
Problemas digestivos como sobrecarga hepática, malas digestiones, estreñimiento, gases, flatulencias, pesadez, acidez, etc., debido a un aumento de la presión abdominal.

Problemas articulares originados por sobrecarga de peso que pueden desembocar en artritis, artrosis. fracturas crónicas, etc. Estas alteraciones del Aparato Locomotor dificultan la práctica de ejercicio físico cerrando así un círculo vicioso del que es difícil salir.
Problemas metabólicos que pueden originar hipertensión, diabetes (aumentando los niveles de glucosa), hiperlipidemias (aumento de colesterol y triglicéridos) que pueden desembocar en un problema de mayor gravedad, como arterieesclerosis; e hiperuricemia (gota).
Problemas circulatorios El sobrepeso favorece una mala circulación de retorno que puede predisponer la aparición de piernas cansadas, edemas y varices. Es muy frecuente la inflamación de las venas, llamadas flebitis e incluso la formación de trombos en esas venas, un proceso llamado “tromboflevitis” que precisa tratamiento urgente.

Nunca es tarde para la actividad física

May 24, 2012 by admin

Actividad física: empezar a ejercitarse cuando uno tiene 40 ó 50 años, aunque para muchos pueda parecer una pérdida de tiempo, es como ahorrar dinero para el momento de la jubilación. Es una inversión a futuro, que permite cosechar muchos beneficios”. Esta es la principal conclusión de un informe emitido por el Colegio Estadounidense de Medicina del Deporte. Lo más importante es cumplir con la consulta médica, para poder llevar adelante los estudios necesarios y determinar la capacidad física y funcional, así como también delinear el plan de ejercicios.

Limpieza y renovación celular

May 2, 2012 by admin

Renovación celular: para la reducción y eliminación de puntos negros y granitos, las sustancias y productos dermatológicos más utilizados son: tetraciclinas, antiinflamatorios, geles a base de peróxido de benzoilo combinado con 10% de azufre o antibióticos y ácido retinoico de altas proporciones, prescriptos por el dermatólogo. Otros tratamientos cosmetológicos que los especialistas sugieren: nieve carbónica, limpiezas de piel, peelings, etc. En estos casos, pueden utilizarse cepillos o guantes de crin, pero sólo 1 ó 2 veces a la semana, para no irritar la piel. Su función es la de arrastrar impurezas, células muertas y grasitud.

Productos dermocosméticos especiales

April 30, 2012 by admin

Dermocosméticos: la piel del escote necesita, en forma diaria, nutrirse con cremas y otros productos cosméticos hidratantes que aseguren su oxigenación y frescura. Estas son las variedades básicas:
Humectantes: restablecen la humedad natural de la piel
Hidratantes: equilibran el nivel de agua y contranestan la acción negativa del sol y el calor.
Anti-edad: son de aplicación nocturna y, generalmente, contienen retinol y vitamina C (efecto antioxidante); ayudan a retrasar la aparición de amigas y rejuvenecen la piel.
Lociones a base de vitaminas A, D, aceite de germen de trigo o de almendras dulces: otorgan suavidad y elasticidad a los tejidos.

Cuidado de la piel en el otoño

December 7, 2011 by admin

El principio del otoño es un momento clave para el cuidado de la piel. Si la protección fue escasa o incorrecta durante el verano, la piel pasa factura. Y el efecto post bronceado no deseado comienza a verse. Si la piel tiene tendencia a mancharse, al blanquearse quedarán en evidencia los melasmas más oscurecidos y notables. Las altas temperaturas en lugares particulamente húmedos, como Buenos Aires, preservan déla sequedad, pero luego de mucha exposición al sol y a la sal, la piel se seca y comineza a verse opaca, menos tersa.

La hidratación debe realizarse por dentro y por fuera Es recomendable un shock hídrico que combina una microdermoabrasión con punta de diamante con la piel húmeda, para pulir en superficie. Al realizarse este pulido sobre un medio mojado, y en lugar de utilizarlos habituales ácidos de alta concentración, las células adsorben-absorben y mantienen- moléculas de agua y aumentan la hidratación. Se retira la capa córnea, pero paralelamente se devuelve el agua que necesita la piel. Por más información visite Estética.

Oil Free Neutrogena

November 3, 2011 by admin

Oil Free Neutrogena: remueve fácilmente hasta el último rastro de rimel, incluso la máscara de pestañas a prueba de agua. Testeado por oftalmólogos y dermatólogos, deja una placentera sensación de frescura y suavidad. Su fórmula de acción dual libre de aceites se activa al agitarse, dejando la piel limpia y fresca. Además, los extractos de aloe y pepino ayudan a aliviarla y evitan posibles irritaciones.

Champu Nutri Reparador de Biferdil

October 28, 2011 by admin

Biferdil: mejora el estado de las puntas abiertas y aporta al pelo una suavidad y un brillo notables. Gracias a la vitamina E causa un efecto reparador, que protege y fortalece la estructura capilar

Suavizar la piel de codos y rodillas

August 20, 2011 by admin

Suavizar la piel: los codos y las rodillas se vuelven rugosos y secos a causa de las bajas temperaturas del invierno y el roce de la ropa. Unos sencillos remedios caseros devolverán a la piel de estas zonas su suavidad. Para ello, empieza por darte una ducha con agua tibia para reblandecer la piel de esas zonas. Después, aplica una crema exfoliante para eliminar las células muertas de la piel. A continuación, efectúa un masaje con movimientos circulares durante unos cinco minutos. Y finalmente, aclara de nuevo con agua tibia.

Después de la ducha, aplica en codos y rodillas una crema hidratante específica y déjala actuar hasta que la piel la absorba. De esta forma, conseguirás que la piel adquiera los nutrientes que necesita y comience a regenerarse. Realiza este tratamiento al menos una vez por semana, y compleméntalo con la aplicación, todos los días, de crema hidratante si quieres que tus codos y rodillas recuperen su suavidad. Ten en cuenta que después del tratamiento, es recomendable proteger la piel de estas zonas del sol.

Suaviza la piel de codos y rodillas

October 7, 2010 by admin

Los codos y las rodillas se vuelven rugosos y secos a causa de las bajas temperaturas del invierno y el roce de la ropa. Unos sencillos remedios caseros devolverán a la piel de estas zonas su suavidad. Para ello, empieza por darte una ducha con agua tibia para reblandecer la piel de esas zonas. Después, aplica una crema exfoliante para eliminar las células muertas de la piel. A continuación, efectúa un masaje con movimientos circulares durante unos cinco minutos. Y finalmente, aclara de nuevo con agua tibia.

Después de la ducha, aplica en codos y rodillas una crema hidratante específica y déjala actuar hasta que la piel la absorba. De esta forma, conseguirás que la piel adquiera los nutrientes que necesita y comience a regenerarse. Realiza este tratamiento al menos una vez por semana, y compleméntalo con la aplicación, todos los días, de crema hidratante si quieres que tus codos y rodillas recuperen su suavidad. Ten en cuenta que después del tratamiento, es recomendable proteger la piel de estas zonas del sol.





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