¿En qué se basa?
El arte zen busca el camino de la perfección. Todos los ámbitos se ven impregnados de esta filosofía, que implica la dedicación de todas las horas de una vida, a un constante proceso de aprendizaje lleno de humildad, guiado por un maestro. Por eso los ancianos son tan respetados en Oriente, pues alcanzan la sabiduría máxima.

La energía vital
Esta fuerza vital recorre el individuo en su totalidad a través de unos meridianos internos e invisibles, y también circula por el universo. En China se llama chi, en Japón qi y es la base de la salud, ya que un desequilibrio de energía (por exceso o por defecto) provoca enfermedad.

Nombre True lllusion base compacta. Acción Tiene una textura cremosa que brinda una cobertura liviana y pareja de acabado natural y efecto aterciopelado y actua como crema humectante. Promesa Ideal para quienes desean un maquillaje práctico que cubra imperfecciones. Ventajas Indicada para pieles secas.

Nombre Teint de peau. Acción Base cremosa reforzada con pigmentos protectores. Promesa Asegura un maquillaje natural, homogéneo, aterciopelado y de larga duración. Aporta luminosidad y unifica el color Ventajas Recomendado para todo tipo de piel.

Nombre Stay True. Acción Base líquida libre de aceites. Promesa es también tratamiento, o sea que actúa además como humectante mientras es utilizada. Ventajas No obstruye los poros. Es muy recomendable para pieles oleosas o con acné por su cobertura.

Nombre Teint Diorlight. Acción Base fluida que cubre imperfecciones y empareja el tono nalural de la piel. Promesa Fue concebida para uniformar, iluminar y pasar inadvertida. Ventajas Es ideal para cualquier edad desde una adolescente hasta su madre por su textura fina y transparente.

Nombre Spectacular Make-up. Acción Aplicar Base fluida que protege la piel de las agresiones. Promesa asegura 12 horas de maquillaje sin retoques. Ventajas Absorbe la grasitud durante todo el día. Es ideal para maquillarse desde la mañana.

Nombre Amazing Lasting Sheer. Acción Base líquida hidratante. Promesa Se extiende fácilmente debido a su textura natural que permanece inalterable durante todo el día. Ventajas Es hipoalergérica. Actúa como crema hidratante con color y protege contra los rayos solares.

Nombre Aqua Teint Fixe. Acción Base fluida que cubre imperfecciones. Promesa Es transparente y ultrafina. Permite respirar a la piel dejándola elástica y confortable. Ventajas Es hipoalergénica y no comedogénica, especialmente recomendada para pieles sensibles.

Qué evitar
Las bases de maquillaje muy espesas que, en lugar de disimular, acentúan aún más las arrugas de la piel. Lo mismo puede decirse de las texturas de maquillaje compactas elaboradas con una mezcla de crema corporal. El polvo, en este sentido, tiene que ser suelto y siempre transparente.

Qué conviene
Llegar a la madurez no significa tener que cambiar de imagen, sino adaptar el maquillaje a las nuevas características de la piel; es decir, utilizarlo para disimular las arrugas. En este sentido, lo conveniente es utilizar una base de maquillaje de textura muy ligera. Los productos hidratantes y antiarrugas coloreados son los más indicados.

Un consejo
Cuando se pasa de los 40, la elección de la base de maquillaje toma mucha más relevancia. SI está pensando en comprarse una nueva, son recomendables las que incluyen en su fórmula ingredientes ligeramente “tensores”. Su aplicación tiene un efecto alisador en la piel y, además del lógico efecto tratante, posee la virtud de ser tan fina como la seda.

Qué evitar
Las bases de maquillaje muy espesas que, en lugar de disimular, acentúan aún más las arrugas de la piel. Lo mismo puede decirse de las texturas de maquillaje compactas elaboradas con una mezcla de crema y polvo. El polvo, en este sentido, tiene que ser suelto y siempre transparente.

En este sentido, lo conveniente es utilizar una base de maquillaje de textura muy ligera. Los productos hidratantes y antiarrugas coloreados son los más indicados.

Qué conviene
Llegar a la madurez no significa tener que cambiar de imagen, sino adaptar el maquillaje a las nuevas características de la piel; es decir, utilizarlo para disimular las arrugas.

Qué conviene
Favorecer el color que tiene la piel con maquillajes dorados y la paleta de los cálidos. El tono de la base de maquillaje debe parecer invisible cuando se aplique el colorete. La frialdad que pueden dar al cutis los maquillajes beige rosados y los azulados. Evitar también los tonos verdosos.

Qué conviene
Potenciar la expresión del tono natural de la piel con colores cálidos. A este tipo de piel le sientan muy bien los tonos belge y los tostados. Las bases de maquillaje rosadas o azuladas, porque enfrían el aspecto de la piel dando un contraste muy pobre.

Qué conviene
Realzar la palidez de la piel, procurando al mismo tiempo evitar las irritaciones, manchitas y otras reacciones tan características en este tipo de cutis. Los maquillajes muy fríos que dan matices azulados y que, en consecuencia, dan un tono gris al rostro. Como base de maquillaje resulta muy atractivo usar tonos beige rosados, o rosas cálidos con matices amarronados.

Para conseguir un maquillaje que tenga armonía hay una tercera opción: utilizar colores complementarios. Se trata de elegir dos colores que, a pesar de ser diametralmente opuestos, combinen a la perfección.

Una advertencia
Los maquillajes que usan gamas neutras son ideales para armar looks sofisticados. Para su aplicación, no obstante, se requiere creatividad y un perfecto esfumado, la clave está en que no se note donde empieza y donde acaba.

Una segunda opción para crear armonía es jugar con gamas de colores neutros. Son aquellos que nunca imponen su fuerza: por ejemplo, los negros, grises, blancos, beiges y marrones. Este tipo de colores favorecen a todas las mujeres.

La primera posibilidad a la hora de combinar colores es decantarse por una gama monocromática, es decir, una paleta que incluya distintas intensidades de un mismo color. Elegir esta opción implica olvidarse de los tonos pastel y de la mezcla de colores.

Tipos de liposucción
Hay dos métodos, que se pueden combinar en la misma intervención. Existe la lipoescultura por ultrasonidos y la lipoaspiración. Los ultrasonidos rompen las células grasas por explosión y la lipoaspiración extrae el material adiposo. Según la extensión a tratar se aplica anestesia local o general, y se permanece en la clínica desde unas horas hasta un día completo el estres y salud. Tras la intervención se coloca una faja de compresión para que la piel se adapte al nuevo volumen.

Esbeltas
Las piernas de vértigo (largas y bien formadas) son sólo patrimonio de algunas privilegiadas, las cuales también deben mantenerlas a base de ejercicio y una dieta adecuada. En cuanto a la longitud nada se puede hacer, pero la celulitis acumulada se extrae mediante lipoaspiración.

Intervención
A los 16 años finaliza el proceso de osificación facial, por lo que no puede operarse antes. Se hace bajo anestesia local o general, y basta, con un día de clínica. Cuando se requiere aumentar, levantar o corregir deformidades, se injerta tejido del propio paciente.

No pretende reducir el tamaño, sino integrar la nariz en el resto de facciones de cada paciente, sin obstaculizar la respiración. La forma definitiva de la nariz se alcanza en la adolescencia, por lo que su deformidad se atribuye, erróneamente, a golpes y otras causas banales.

El microinjerto es la única solución módica para recuperar cabello perdido. Se realiza transplantando los folículos (pelo y piel) de las zonas laterales o la nuca, para evitar el rechazo del pelo artificial. Cada microinjerto contiene 1 o 2 pelos.

Las llamadas carillas de porcelana son piezas de porcelana, modeladas una a una, para cada diente original. Se colocan sobre las piezas del paciente de forma definitiva, con lo que desaparece cualquier defecto de forma y color.

En el mercado existe una gran oferta de cosméticos, continuamente ampliada y renovada. ¿No sabe cuáles elegir? No hace falta hacer una gran inversión para asegurar una buena calidad de la piel. Sólo debe disponer de los productos adecuados, en función de su edad y de su tipo de epidermis a masajes a pies. De esta manera, logrará cubrir sus necesidades nutritivas y frenar la formación de arrugas con el paso del tiempo.

Si quiere doblar el efecto del masaje, utilice una crema rica en vitaminas y minerales. 1.1 masaje antiarrugas también se intensifica con un aceite rico en vitamina A. El calor de la fricción favorece la absorción) penetración de los principios activos hasta las capas más profundas de la piel…

El rictus es una zona especialmente sensible a la aparición de las arrugas, que merece un masaje específico, el cual se inicia situando los dedos mayor de cada mano a ambos lados de la barbilla.

El masaje en esta zona, que está en movimiento casi continuo se realiza sujetando la sien con dos dedos de una mano mientras que los dedos de la otra describen fricciones en diminutos círculos por todo el párpado superior, desde la cuenca interna del ojo (rozando la nariz) hasta la sien y viceversa.

Se trazan lineas rectas con ligeras presiones, que seguidamente se combinan con traslaciones en espiral. Con este gesto de belleza bucal se consigue “redibujar” todo el contomo de los labios. Es importante efectuar este movimiento de forma mucho más rápida que en los casos anteriores, de modo que es recomendable repetir esta ejercicio unas cinco o seis veces.

El masaje en esta zona tiene la finalidad de tratar todo el contomo de tos labios. Con los dedos en posición de tijera, se realiza una acción de deslizamiento (siempre con la yema de los dedos) alternando ambas manos.

El masaje parte del rabillo del ojo y, dibujando pequeños círculos con el dedo mayor, se trabaja toda la zona de la sien hasta llegar al nacimiento del cabello. Nuevamente se reinicia el mismo movimiento, pero la trayectoria se desplaza primero hacia arriba y luego hacia abajo, para cubrir toda la superficie de la sien, ya que es la zona donde se dibuian las llamadas patas de gallo.

Qué conviene
Todos tos productos cosméticos formulados con extractos naturales de plantas, siempre que las concentraciones sean bajas. La higiene diaria se hará con leche o una emulsión rica en lípidos, pero sin aceites. De día opte por la aplicación de cosméticos protectores porque aumenta las frágiles defensas y los tratamientos de belleza de este tipo de cutis, mientras que por la noche, las cremas calmantes serán su mejor aliado.

Características
Reacciona frente a cualquier agente que ¡e resulte agresivo. Se congestiona si se usa un producto muy activo. Enrojece fácilmente con un simple cambio climático: se muestra tirante ante el frio y el calor se deshidrata con facilidad, se desvitaliza y las células se oxidan fácilmente.

Estimular
Una higiene vivificante, con extractos naturales de plantas como el de rosa mosquete ayuda a descongestionar la piel. Con ello, se consigue relajarlos tejidos y las facciones, especialmente entumecidas duranle la noche debido a las retenciones de líquidos.

Dinamizar
La higiene de primera hora de la mañana tiene que incluir sustancias naturales que despierten la piel para tener esa tonificacón necesaria para estimular el metabolismo. Asimismo, el contorno de ojos necesita una higiene específica, más suave y ligera.

Qué debe evitarse
Retire de su kit de belleza todos los productos demasiado primarios o simples, lo cual no implica que se tengan que comprar cosméticos caros. En definitiva, a esta piel no sólo le conviene una hidratación básica, sino que debe recibir vitaminas y minerales.

Qué conviene
Ante todo, conviene tratar la piel en función de su tipología (seca, grasa o normal). Asimismo, es importante escoger cosméticos con ingredientes estimulantes de las funciones básicas del metabolismo celular, con el fin de evitar que las células se relajen o reduzcan su actividad.

Calmar
Las pieles jóvenes también se estresan debido a la superproducción y a la actividad acelerada del metabolismo celular. Es conveniente aplicara días alternos una mascarilla calmante y purificante, específica para cutis grasos. En cambio, debe desmaquillar los ojos con mucho cuidado. Para esta delicada zona, donde las células tienen poca grasa, use un producto suave, preferentemente una loción.

Regular
Pruebe las líneas cosméticas que, además de purificar, regulan el exceso de sebo. Es habitual que incorporen ingredientes vegetales con una acción eficaz a corto y largo plazo.

Purificar
Al igual que al despertar, antes de ira dormir es necesario limpiar la piel, aunque le dé pereza. Desmaquíllese con el mismo jabón dermatológico de la mañana y enjuagúese con agua tibia. Es posible que deba insistir en la zona T, que ya sabe que es más grasa que el resto del rostro.

Protección
Antes de salir de casa, no olvide aplicar una crema protectora con ingredientes hidratantes, porque es ideal para hacer frente al smog de las grandes ciudades, que es muy perjudicial. Elija una textura muy ligera, preferentemente una emulsión o un fluido. Sobretodo, no debe contener aceites ni cuerpos grasos, Es mejor quosoa do acabado mate para eliminar los brillos y que contenga un filtro de protección solar.

Los ácidos grasos esenciales determinan la capacidad de hidratación de la piel. Estas sustancias son capaces de incorporarse y fijarse entre las células de la capa más externa de la piel. En esta posición, los ácidos grasos actúan como barrera que mantiene el equlibrio hidrolipídico de la piel.

La mayoria de hidratantes ya incluyen ceramidas en su formula. Se trata de la sustancia de que estan formadas las fibras de la dermis, que es la capa profunda de la piel. Suequilibrio asegura la elasticidad del cutis y controla el envejecimiento cutaneo, evitando la formacidn de las arrugas.

Son sustancias lipidicas o cuerpos grasos, que estan presentes de una forma natural en la capa externa de la piel. Si las ceramidas estan equilibradas, la piel mantiene el nivel de hidratacion. Si existe una carencia, se deshidrata y descama.

Las sustancias basicas que contienen las formulas de las hidratantes son las ceramidas, la elastina y los acidos grasos esenciales. Tambien son hidratantes la urea, la chitina, el acido hialuronico o el lactate Estas sustancias se extraen de las plantas.

La textura en crema es mas untuosa y rica, de manera que transmite una sensacion mas confortable y protectora. Se recomienda a todo tipo de cutis: joven y maduro, deshidratado o no, graso o seco, hombre o mujer y, muy especialmente, en la adolescence. La crema hidratante debe aplicarse en verano e invierno, y tambien a los nihos para evitar la descamacion de una piel tan delicada.

La densidad de una crema hidratante suele ser bastante ligera. aun-que se puede elegir entre diferentes texturas. La locion es casi liquida y acuosa, perfecta para usarta durante el dia o para lapractica de depcdes al aire libre. Las hidrapntes tambien se pidsentan en emulsion o fluido, normalmente de aceite en agua, una con-sistencia que se absorve con mucha rapidez y no deja una sensacion acei-tosa sobre la piel.

La utilization dia-ria de una crema hidralanle aporta la dosis esencial que la piel necesita para no perdersu nivel de elaslicidad. Las cremas de dia aportan los ingredientes que antienen la hurnedad de la piel, para evitar la deshidratacion o la descamacion. De noche la crema nutritiva actua con mayor eficacia, res-taurando la piel, despues de las agre-siones recibidas durante el dia.

Resultados
Inmediatos y tan duraderos como la propia dentadura. Las carillas definitivas se Instalan a las dos semanas del tallado de las piezas originales (antes se pueden colocar unas provisionales) y no precisan más que la higiene dental habitual.

Dientes

¿Qué es?
Las llamadas carillas de porcelana son piezas de porcelana, modeladas una a una, para cada diente original. Se colocan sobre las piezas del paciente de forma definitiva, con lo que desaparece cualquier defecto de forma y color.
Intervención
No es un tratamiento quirúrgico propiamente dicho, aunque puede precisar anestesia dental. Requiere varias sesiones, sin ingreso en el centro. Se tallan los dientes del paciente (el mínimo posible) y se colocan las carillas.

IMPLANTES
Cabello

Resultados
De por vida. Las tiras del cuero cabelludo extraídas para fragmentar en microinjertos se camuflan por el cabello circundante y los implantes no dejan señales visibles. El pelo crece de forma natural a los 5 meses sin cuidados especiales.

Cuello
¿Qué es?
No se practica solo a no ser que se elimine la papada mediante lipo-succión. Se practica a cualquier edad. La operación suele acompañar a la del rostro, ya que una cara rejuvenecida necesita ir unida a un cuello en consonancia.

Intervención
Las cicatrices de esta zona se esconden en la nuca, así resultan imperceptibles. Para corregir el exceso de grasa y la flacidez del músculo se hace una pequeña incisión bajo la barbilla y con anestesia local.

Resultados
Muy positivos. Desaparecen arrugas, flacidez y/o papada, según el caso. Para contrarrestar el efecto de la gravedad, la piel se sutura en la parte superior de la nuca, lo que retrasa el proceso de envejecimiento posterior.

Ritidectomía

Intervención
La estancia en clínica es de 24 a 48 horas. Según el caso, se usa anestesia local o general. La edad la marca el paciente, cuando acusa el paso del tiempo.

Resultados
Naturales. Una buena intervención no debe cambiar la expresividad del rostro. No es definitivo aunque la cicatriz frena y retarda la flaci-dez. A las 3 semanas desaparece la hinchazón y se puede reanudar la vida social y laboral.

Ritldectomía

¿Qué es?
La ritldectomía rejuvenece el rostro al reafirmar sus rasgos. Devuelve el tono al cutis, recupera los relieves faciales y los puntos de luz, y proporciona vitalidad al cutis. Se practica en toda la superficie, insistiendo en las zonas más afectadas.

Intervención
Cuando la operación se realiza en la zona ocular únicamente suele hacerse bajo anestesia local con un día de estancia en la clínica. No hay limitación de edad.

Resultados
Excelentes y definitivos. Las cicatrices son casi invisibles a los 2 meses y a los 10 días las señales pasan desapercibidas con ayuda del maquillaje. Los defectos no reaparecen excepto los propios de la edad, como las arrugas.

UFTING
Ojos
¿Qué es?
La blefaroplastia trata la caída de la cola de la ceja y del párpado superior, las bolsas de párpados (cuando son de grasa y no debidas a retención de líquidos), las arrugas del contomo del ojo y las de expresión (patas de gallo).

CLAVE 3
Escoja anestesia local o general en función del consejo de su cirujano y siga siempre todas las instrucciones del postoperatorio.

CLAVE 1
No intente ser un/a clónico/a de un personaje que a usted le atraiga. Sería monstruoso borrar los rasgos de su personalidad.

CLAVE 2
No tome una intervención de cirugía plástica a la ligera. No deja de tener ciertos riesgos y puede complicarse en el quirófano.

El falso modelo “Barbíe” es írreaI: muy pocas mujeres excesivamente delgadas tienen un pecho tan voluminoso, ya que las mamas están compuestas en su mayor parte por grasa. Pero si el pecho exagerado, o la casi ausencia del mismo acompleja a la persona, se puede recurrir a la mamoplastia o cirugía de las mamas. Sólo en España se calcula que se realizan unas 10.000 intervenciones de aumento anuales.

Senos
Además de ser el vehículo para alimentar al oebé, juegan un papel vital en la seducción. Su aspecto ideal varía según los cánones estéticos de la época. Pero antes de someterse a una intervención de estética (mastoplastia) hay que rechazar modas tasajeras que cambian en intervalos de menos de un lustro.

EL SECRETO Aceptar el propio cuerpo y no fijarse estereotipos inalcanzables son
lo clore paro sentirse bien con uno misino.
Piense que las fotos de actrices y modelos suelen retocarse por ordenador untes de ser publicadas en las revistas. Por otro ludo, maquillaje e iluminación también influyen, y mucho, en el resultado definitivo.

¡No es oro todo lo que reluce!

Los labios carnosos siempre se han asociado a la sensualidad, pero la exageración de algunas profesionales de la imagen no resulta favorecedora ni natural. El aumento de labio es una actuación extremadamente sencilla (aunque requiere de pericia por parte del cirujano); económica, que permite retocar sólo uno de ellos y no provoca pérdida de sensibilidad.

La demanda de aumento de labios ha experimentado un auténtico boom en los últimos años, auspiciado por modelos y actrices que han recurrido a ello para corregir unos labios demasiado finos o, simplemente, para destacarlos de forma clara.

Incluso muchas fóminas opinan que una nariz prominente indica que el sujeto en cuestión también está bien dotado en sus partes viriles. No hay base científica pero la asociación fálica es evidente. Sea como fuere, si usted no está satisfecha con su forma y/o tamaño, la alternativa es la cirugía plástica.

Qué hacer
Intente moverse por espacios naturales, libres de la polución, que asfixia la piel, y de fuentes de calor artificiales. Eso sí, proteja su rostro, especialmente los labios, y sus manos de la sequedad del frío extremo. Haga ejercicio (mejor al aire libre) y si puede, camine a diario en horas de sol.

La hidratación debe provenir de vegetales frescos y frutas, aunque éstas últimas no se encuentran en invierno. Combata el frío y la des-hldratación de forma sana: aumente la ingesta de caldos vegetales, muy reconstituyentes.

EN INVIERNO

El frío contrae los vasos sanguíneos, lo que retrasa la producción de sebo y colágeno y, al sudar menos, la piel no mantiene una humedad constante. Pero el principal enemigo de la hidra-tación esté en casa: la calefacción. Aleje la fuente de calor de su cuerpo y coloque un humidificador.

Lo ideales encontrar el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el entorno. La clave está en uno mismo, pero ciertos hábitos ayudan.

Los tratamientos-milagro no existen, excepto en los quirófanos de estética. Sólo la constancia diaria es garantía del éxito.
El excesivo culto al cuerpo se ha convertido en una enfermedad. Se llama vigorexia, y afecta a quienes sólo viven para un cuerpo 10.

No hay hábito cotidiano que repercuta tan positivamente en el cuerpo como un baño con ducha-dor. Mucho mejor si tiene regulador del caudal. Humedezca el cuerpo con agua caliente. Después, ponga la posición de chorro en la máxima presión, y trace círculos imaginarios, sobre todo en piernas, nalgas, caderas y senos. El agua debe estar lo más fría posible.

Esta acción conjunta alivia el reuma y los dolores musculares, descongestiona las vías respiratorias, activa la circulación sanguínea y linfática, combate jaquecas, migrañas y moles-tías digestivas y, ante todo, combate el estrés.

Beneficios
Aunque los tratamientos caseros no aprovechan las propiedades curativas de las aguas mineralizadas, son igualmente eficaces y pueden realizarse cada día. La hidroterapia combina tres elementos: físicos (presión y flotación, que tensa y relaja el tono muscular), térmicos (cambios en la temperatura) y químicos (composición del agua y sus aditivos como algas, sales, aromaterapia, etc.)

No renuncie al poder de las algas, ni a los baños de lodo y arcilla a domicilio. También puede beneficiarse de un baño de vapor si añade esencias de aro-materapia en un difusor.

Qué necesita
Disponer de instalaciones similares a las de un balneario en su cuarto de baño puede llegar a costar más de lo que se imagina, el precio de una cabina de hidrosauna: sauna, baño y ducha. Pero el simple duchador es un eficaz tratamiento si tiene chorros de diferente diámetro y presión. También son baratos los artefactos de automasa-je con agua, para senos o baños de pies, y los adaptadores de burbujas, unas alfombras para el suelo de la bañera cuyos orificios expulsan aire.

CLAVE 2 El tipo de agua, (sulfatada, bicarbo-natada, carbogase-osa) influye sobre la piel, la circulación sanguínea o el sistema nervioso.

CLAVE 3
Aunque no disponga en su hogar de aguas termales de manantial ni marinas, utilice técnicas del balneario con idénticos productos.

VERDADES

Fama internacional
La medicina tradicional china está reconocida a nivel mundial. En España, puede obtenerse la especialidad de digitopuntura por la Universidad de Pekín. En Occidente su auge sólo es reciente, pero se trata de una técnica milenaria

EL SECRETO El primer paso en un masaje de reflexología podal es colocar las manos sobre los empeines de los dos pies, para establecer el primer contacto. A continuación, se realizan fricciones con ambas manos desde la rodilla hacia el pie. El fin del masaje también lo constituyen fricciones y la colocación de manos.

Columna vertebral
Cargas Inadecuadas, posturas incorrectas y actividades nocivas sobrecargan la espalda y le producen lesiones crónicas. El sedentaris-mo de la vida actual convierte el dolor de espalda en un mal común.
Localización
Las zonas reflejas de la columna vertebral se hallan en el borde Interior de los pies, donde la planta empieza a ser el empeine. Las vértebras cervicales se sitúan a lo largo de la primera falange del dedo gordo y le siguen los restantes segmentos (dorsales, lumbares, sacro y coxis), en dirección al talón.

Qué conviene
Todos aquellos productos de higiene facial que permiten combinar su acción con el agua resultan ser los más efectivos y purificantes. Los geles y las barritas de jabón dermatológico, que se enjuagan con agua, son Ideales. De esta forma, se consigue equilibrar el exceso de producción de grasa.

Qué debe evitarse
Las texturas demasiado cremosas y que se emulsionan demasiado con la suciedad y la grasa, porque no pueden arrastrar las impurezas que presenta este tipo de piel. No debe tentarle la idea de utilizar limpiadoras y tónicos demasiado detergentes, porque pueden eliminar los aceites naturales de la epidermis. Sobretodo evite quitarse los granos y los puntos negros.

Un consejo
Un remedio casero y muy natural para limpiar el cutis a la perfección es mezclar aceite de almendras dulces con agua de rosas y jugo de limón en partes ¡guales. Sólo debe poner estos tres Ingredientes en un envase y agitarlo bien antes de usarlo.

LA MUJER CON PIEL MIXTA

Qué conviene
Como ya se vio en el primer cuaderno de este Manual de Belleza, la piel mixta se caracteriza por tener características de pieles normales y grasas. Así, en la zona T (frente, nariz y mentón), se genera más sebo, por lo que hay que usar productos de higiene para cutis graso, mientras que en las mejillas y en el cuello deben aplicarse limpiadoras para cutis normal.

Qué debe evitarse
Puede usar tónicos con alcohol, pero debe evitar aquellos que contengan alcoholes simples, tales como etanol, metanol e isopropil porque pueden dañarla piel.

Un consejo
Tras la limpieza, debe hidratar bien el cuello y las mejillas puesto que estas zonas tienden a resecarse y merecen tanta atención como la famosa zonaT. Use una fórmula ligera y no grasa y, preferiblemente, con factor de protección solar. Asimismo, debe ser una hidratante no comedogé-nlca para evitar bloquear los poros. Ya sabe que la armonía entre todos los cosméticos es esencial.

Las lineas de cosméticos para la higiene facial arrecen diferentes texturas y fonjiulas en función del tipo de piel. Sepa cual le conviene.

CLAVE 1
Es conveniente usar cosméticos de la misma marca porque la acción conjunta de sus formulaciones permite una mayor eficacia.

CLAVE 2
La limpieza facial diaria es esencial, pero a veces conviene hacer un cuidado “extra   como el peeling, el brossage y las mascarillas.

CLAVE 3
Para evitar resecar la piel, hay que hacer una limpieza en profundidad sólo por la noche. Por la mañana, basta con aplicar el tónico.

Qué conviene
Aunque este tipo de piel acepta bien cualquier tipo de textura, se aconseja usar una leche limpiadora y un tónico porque respetan la protección natural de la piel. En todo caso, recuerde que las epidermis normales necesitan tanto cuidado como las secas, grasas o sensibles.

Qué debe evitarse
A pesar de que se trata de una piel sin problemas aparentes, siempre es mejor tener precauciones. Evite el agua tria durante la higiene; los cosméticos limpiadores que puedan resecar la epidermis, como los tónicos con un elevado nivel de alcohol; y los jabones muy detergentes, que contienen menos de un 2% de grasa (el índice varía del 5% al 15% en las fórmulas supergrasas).

Un consejo
Elija un tónico sin perfume ni alcohol, pero con ingredientes naturales con acción revitalizante de la epidermis -por ejemplo, es recomendable el agua de rosas. En caso de que note que su piel está cansada, puede sustituir el tónico por el agua de una Infusión de tilo o manzanilla.

COMO DESMAQUILLAR LA PIEL SECA

Qué conviene
Utilice una leche limpiadora, dosificada en spray. Esta presentación evita la contaminación del contenido y, por efecto de la vaporización, se consigue una mejor emulsión del producto en la piel. Esta acción es muy positiva para las pieles secas.

Qué debe evitarse
Todos aquellos cosméticos que se aclaran con agua, como los geles limpiadores o bien los jabones faciales, aunque sus fórmulas sean supergrasas, como es el caso de los jabones transparentes que incorporan gllcerina, alcohol y azúcar, o los jabones hidratantes. El motivo es que la epidermis seca reacciona con una mayor deshidratación en contacto con el agua demasiado calcárea o con productos de efecto detergente.

Un consejo
SI en lugar de usar un tónico específico para cutis secos decide probar el agua de rosas, enseguida notará que su epidermis queda relajada y sumamente suave. Este agua se obtiene de la maceración de los pétalos de rosas. Es un remedio “de siempre”, pero muy útil, que puede Incluso preparar usted misma en casa.

CONSEJO DE EXPERTO • Las pieles sensibles siempre necesitan desmaquillado-res suaves para los ojos. Use algodones para una correcta aplicación .• En los labios, el producto limpiador se debe retirar con aguay, a continuación, hay que extender una capa de hidratante. La fórmula del tónico que se aplica para la limpieza de los ojos no debe incluir nunca ningún tipo de perfume ni alcohol. Si usted utiliza maquillajes resistentes al agua no utilice productos limpiadores normales, sino los específicos waterproof.

Aplicar y retirar

Aplique una cantidad pequeña de emulsión limpiadora en los labios, efectuando un ligero masaje con la yema de los dedos dentro y fuera del contorno de los labios. Retire suavemente todo rastro del producto con un tissue.

Hidratar
Tras la higiene de los labios, es conveniente hidratarlos con un bálsamo labial o vaselina, aplicada con un cotonete. Piense que la piel de esta zona carece de melanlna y, por lo tanto, agradece esta protección suplementaria.

Exfoliar
Cuando la piel labial esté agrietada o se descama en diminutas pielecitas, lo mejor es exfoliarla con un peeling específico, el cual se debe aplicar sobre los labios previamente humedecidos y frotar con suavidad. El producto exfoliante se elimina con agua tibia.

EL SECRETO La exfoliación puntual de los labios con un “peeling” especializado permite que el lápiz labial que se aplica a continuación aparezca más lisoyporlo tanto, más bonito. No olvide hacer este gesto de belleza, en especial cuando las condiciones atmosféricas son extremas.

Las toallitas desmaquilladoras contienen todos los ingredientes necesarios para asegurar un desmaquillado cutáneo correcto.Están hechas con un tejido suave, pero con consistencia suficiente para arrastrar todo tipo de maquillaje sin romperse. Las toallitas se pueden elegir en función del tipo de piel. Hay algunas que, incluso, permiten desmaquillar ojos y labios. Son tan cómodas yprácticas de usar que son perfectas para llevar de viaje, salir elfin de semana o para utilizar cuando no se dispone de mucho tiempo.

Quitar la suciedad

Lo mejor al retirar la leche limpiadora es utilizar una esponjita facial, previamente humedecida en agua tibia o en tónico. A diferencia de la textura en leche, el gel limpiador se aplica en la piel previamente hume-decida. Al igual que en la leche, el gel debe aplicarse con un ligero masaje, pero se retira con abundante agua tibia por lo que aporta frescor. Conviene repetir la operación hasta conseguir una limpieza total.Tonificar
El penúltimo paso del desmaquillado es aplicar el tónico sobre toda la superficie cutánea de la cara y el cuello. Vierta con cuidado el líquido tonificante en un algodón o un tlssue y presiónelo levemente por toda la zona a tratar. Debe recordar que la misión del tónico es cerrar los poros, dínami-zar la piel, despertar su buen color y predisponerla para una adecuada recepción de las cremas de tratamiento que se aplican después. Debe elegirse el tónico en función del tipo de piel para mantener su equilibrio hidrolipídico. Este gesto es válido para cualquier tipo de limpieza cutánea, ya sea realizada con gel, con leche limpiadora o con jabón dermatológico. EL SECRETO Si al desmaquillarse prefiere usar jabón, deberá optar por una barrita dermatológica. El jabón suele ser demasiado abrasivo porque elimina el manto hidrolipídico que recubre y protege la superficie cutánea. En cambio, el pan dermatológico está formulado con aceites suavizantes y extractos naturales, que aportan el equilibrio que la piel necesita para estar radiante. Una vez extendido el tónico, hay que secar la piel con unatoallita. Realice unos toques suaves para absorber bien la humedad. Tras este proceso de desmaquillaje, sin duda notará que su piel está más luminosa que antes.

No es por azar que estas dos zonas requieren un tratamiento de desmaquillado especial: por un lado, la piel de los párpados es extremadamente más fina que la del resto del cutis facial y, al disponer de muy pocasglándulas sebáceas, es muy frágil; por otra parte, la piel labial posee un gran nivel de humedad al estar en contacto con la boca, carece de glándulas sebáceas y cuenta con muchos capilares sanguíneos.

Aplicar leche
Con los dedos, deposite dosis de la emulsión limpiadora por toda la zona inferior de las cejas y en el párpado inferior, dibujando el contorno del ojo. Masajee con suavidad por la zona y frote sobre las pestañas.

Párpados
Retire el producto de maquilladordelpárpí inferior con un tissue, arrastrándolo con cui do desde el interior di ojo hasta el exterior. Haga la misma opera ción en la zona de los párpados superiores.

Pestañas superiores
Ahora es el turno de las pestañas. Envuelva el dedo índice con un tissue y páselo por las pestañas superiores para eliminar cualquier rastro de maquillaje. Repita el gesto hasta eliminar bien el producto.

Pestañas inferiores
Algunas máscaras de pestañas de larga fijación se resisten al desmaquillado. En tal caso use un cotonete empapado en aceite desma-quilladory aplíquelo por encima de las pestañas

Antes de acostarse, es muy importante eliminar cualquier resto de maquillaje del rostro, para evtar que se tapen los poros de a piel, tome nota:CLAVE 1
La piel necesita respirar y oxigenarse, por lo que debe   . tener los poros totalmente libres de secreción de grasa, sudor y suciedad.CLAVE 2 El desmaquillado, que debe realizarse escrupulosamente cada noche antes de acostarse, es básico para asegurar el equilibrio cutáneo.CLAVE 3
Con productos adecuados y con gestos completos, usted misma puede efectuar una limpieza en profundidad de su cutis.

Prepararse
Empieza el proceso. Es muy importante retirar los cabellos de la cara para que no impidan una fácil aplicación del producto desmaquillador. Puede usar una vincha para el pelo o, incluso, un pañuelo. Seguidamente, debe aplicarlo en cantidad moderada y de forma uniforme en la frente, la nariz, el mentón, las mejillas, los pómulos y el cuello. No cometa el error habitual de olvidarse del cuello.

EL SECRETO La piel tiene vida y, por lanío, reacciona alfrío y al calor. Si se aplica la leche limpiadorapreviamente calentada en la palma de la mano con un ligero masaje, se eimlistonará con mayor rapidez sobre el culis y el maquillaje se desprenderá ion mucha másfacilidad yprofundidad de la piel.Limpiar
Una vez extendida la leche limpiadora sobre toda la superficie cutánea de la cara y el cuello, es bueno realizar un masaje lento y profundo con movimientos circulares, presionando ligeramente con la yema de los dedos. Por sus características específicas, los ojos y los labios merecen un tratamiento especial a la hora de desmaquillarlos. En las próximas páginas se explica con todo detalle la forma de hacerlo.

Importancia de la zona

La llamada zona T del rostro, que comprende la frente, la nariz y el mentón, merece también una atención aparte porque concentra un mayor número de glándulas sebáceas y, por tanto, segrega más cantidad de grasa. Este comportamiento, totalmente natural de la piel, se agudiza en los casos de cutis grasos, jóvenes o con tendencia al acné. Por ello, es necesario tratar esta área del rostro con especial atención,es decir, seguramente necesitará una mayor cantidad de producto desmaquillador y/o una mayor frecuencia de aplicación. No tenga pereza de hacerlo porque los resultados son reconfortantes.

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Aparatos más usuales y su función respectiva
Existen dos reacciones típicas de la mujer que visita por primera vez un instituto de belleza instalado con la más moderna y completa aparatología. La más frecuente es de “susto”. Le imponen un poco todos aquellos artefactos misteriosos. ¿Para qué servirán? ¿Serán realmente eficaces, o se tratará de un montaje espectacular para justificar lo elevado del precio? —”¿No va a darme la corriente?”, pregunta la más timorata. Otro caso, diametralmente opuesto, pero no por esto menos repetido, es el de aquella que, favorablemente impresionada por tanto despliegue técnico, pretende que “se los apliquen todos”.
Como siempre, el justo término medio es el acertado. Ciertamente que cada aparato tiene una función eficaz. Pero hay que coace-derle a cada uno su valor respectivo y, sin temores injustificados ni pueriles esperanzas de resultados maravillosos, confiar a manos profesionales la elección del —o los— que ha de ser útil para la resolución de nuestro caso. Para aclarar en lo posible las naturales dudas y prevenciones que sobre ellos puedan existir, vamos a comentar brevemente los aparatos que más usualmente se emplean en tratamientos faciales.

El éxito de un masaje está en función de la destreza y oportunidad de los movimientos que efectúe la profesional.

Aparte de su sólida formación, la esteticista de ahora tiene gran cantidad de medios a su alcance para mejorar técnicas y conocimientos. Periódicamente se vienen organizando por todo el mundo diversos congresos y cursillos de actualización y perfeccionamiento profesionales. Estas reuniones se celebran siempre bajo dirección médica, con intervención de doctores que por la índole de su especialidad tienen alguna conexión con la estética, tanto en medicina y cirugía, como en química, biología, física y hasta psicología.
Resultaría prolija la enumeración y detalle de los múltiples tratamientos de belleza que hoy en día pueden practicarse en un centro profesional. Cada caso requiere un proceso, y dentro del mismo pueden existir diversas facetas de realización, como el masaje, utilización de aparatos o aplicación de productos especiales, que se adaptarán siempre a las necesidades individuales de cada caso particular.

Gracias a los congresos y cursillos de actualización y perfeccionamiento que se organizan por todo el mundo, la esteticista puede mantenerse en un proceso de permanente formación y puesta al día.

En el masaje facial la esteticista trabaja las distintas partes del rostro y cuello siguiendo siempre las respectivas direcciones musculares. Mediante el “peeling” cosmético se desprenden por frotación, previa aplicación del producto adecuado, las células muertas y sustancias de desecho que se han ido acumulando sobre la piel

Sigamos comentando los objetivos que persigue, y que afortunadamente va alcanzando ya, un verdadero centro de belleza. Comprendido el real significado de lo que es una limpieza de cutis, vamos a adentrarnos algo más en el tema, a fin de ir despejando incógnitas sobre lo que ello puede hacer en beneficio de nuestra apariencia exterior que, emulando a Jean Cocteau, diremos que tanta influencia puede ejercer sobre nuestra conducta psíquica.
Partiendo de un cutis limpio, la esteticista puede practicar infinidad de tratamientos dirigidos a mejorar el aspecto de nuestra piel mediante sesiones en las que, según su objetivo, estimulará, equilibrará, hidratará… o embellecerá, en todo caso, nuestros tejidos faciales.

To peel significa en inglés pelar, descortezar. De ahí el origen de la palabra peeling. En realidad el verdadero peeling sólo lo puede efectuar un dermatólogo o un cirujano de estética, ya que se trata de una operación delicada. Mediante ella se eliminan varias capas de la epidermis, borrando algunas manchas, señales de acné e incluso arrugas superficiales. Evidentemente esta práctica está vedada a la esteticista. No obstante, en un instituto de belleza se puede llevar a cabo el llamado “peeling cosmético”. Este tratamiento suele constituir una de las fases de la limpieza de cutis grasos, asfícticos, desvitalizados y  actuando por zonas mixtos.
Consiste en hacer caer por frotación, previa aplicación de un producto que se adhiere a la piel, las células muertas y sustancias de desecho que se han acumulado sobre una determinada zona. Tal como comentábamos al hablar de las manchas de embarazo o cloasmas, es un método eficaz para hacerlas desaparecer totalmente cuando persisten después del parto, siempre que no exista alguna razón de orden patológico que las haga mantenerse.

No vamos a detallar cuáles serán las operaciones a efectuar en cada caso especial, puesto que esto es algo que la esteticista conoce sobradamente, y no es la paciente quien debe indicárselas. Lo que sí nos gustaría dejar aclarado es que no existe un patrón base. Cada caso debe ser considerado aisladamente. Por ello no debemos pensar que a tal o cual conocida se lo han hecho mejor porque le hayan aplicado más productos, empleado más aparatos o realizado distintas maniobras manuales. Sencillamente, sus necesidades eran distintas a las nuestras, y por esto mismo ha sido otro el procedimiento. Precisamente los métodos no estandarizados son los que dan fe de la eficaz competencia de una profesional. Como ya hemos dicho, no todas las pieles necesitan la misma frecuencia en las limpiezas (un cutis graso, con tendencia al acné, o asfíctico, siempre las precisará con mayor reiteración). Tampoco es lógico exigir que en una sola sesión quede sin rastro de comedones aquella cara que se somete por primera vez a tratamiento. Debe ser siempre la esteticista quien determine la duración del mismo, su planteamiento y cuándo debe repetirse. Sabiendo que se trata de una persona responsable, debemos confiar en ella, dejándola actuar sin imposiciones sobre algo que, al no ser profesionales, desconocemos.
Todas las mujeres pueden beneficiarse de los efectos de una periódica limpieza de cutis. Aun a riesgo de parecer reiterativos, podríamos afirmar que, más que de una posibilidad de embellecimiento, se trata de un deber de higiene. Ahora bien, contrariamente a lo que a primera vista pudiera parecer, son las jovencitas quienes más lo necesitan. Posiblemente veríamos más pieles bonitas y, a no dudarlo, menos cutis con problemas, si las mamas inculcaran a sus hijas adolescentes el hábito de someterse a este tratamiento desde los inicios de la pubertad… y, en pieles con tendencia a ser grasas, incluso mucho antes.

Limpieza de cutis
No es el único tratamiento facial que puede hacer algo en beneficio de nuestra piel, pero sí el que debe constituir la iniciación para el buen cuidado de la misma. Podría decirse que es el tratamiento base, aun cuando no todos los cutis lo precisen con la misma frecuencia, ni se realice de igual forma.
Lo que pretende este cuidado profesional ya viene indicado por su propia denominación. Para matizar más, podríamos añadir que es la confirmación en profundidad de las operaciones de higiene que mañana y noche realizamos en nuestro rostro por nosotras mismas.
Tal como hemos dicho, cada clase de piel precisa un tipo distinto de limpieza diaria. Y los productos eficaces para un cutis graso, por ejemplo, podrían resultar perjudiciales para una epidermis seca o frágil. Lógicamente ha de ocurrir algo parecido en la limpieza de tipo profesional, e incluso con mayor motivación en este caso, puesto que sus efectos son más enérgicos y profundos.

El examen de la piel mediante una lupa permite establecer cuál es el tratamiento más ajustado a sus particulares características  y cuáles los productos idóneos. En la imagen inferior, extracción de puntos negros, una de las fases más delicadas e importantes de la limpieza de cutis.

La esteticista poseedora de este magnetismo que nos confiere confianza en su actuación cuando contactamos con ella, es, en la mayoría de las ocasiones, una buena esteticista. Porque esta sensación solamente es capaz de transmitirla quien posee una seguridad en su trabajo, fruto de un profundo y constante afán de perfeccionamiento, dedicación y deseo de servicio.
En cuanto a la variedad de los servicios y su oportunidad, es conveniente también puntualizar y establecer diferencias orientativas al respecto.
Partiendo de la base de que nos hallamos en buenas manos, la instalación debe ser, por lo mismo, adecuada, el ambiente propicio y todo debe respirar higiene, orden e invitación al relax, premisa indispensable para la iniciación de un efectivo tratamiento.

La funcionalidad de las instalaciones posibilita el perfecto desarrollo de la labor de un instituto de belleza. Unas adecuadas condiciones de luminosidad, tanto natural como eléctrica, permitirán la ejecución de ios maquillajes bajo la luz que en cada caso se desee.

Nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para acudir a un instituto de belleza. Cada edad requiere un tratamiento especifico que la esteticista determinaré según su criterio profesional.

Los llamados productos biológicos complementan el tratamiento habitual a que se somete una piel, en el caso de que ésta precise ser estimulada directamente y en profundidad. Por consiguiente, su uso no será continuado, sino como cura de choque a realizar una o más veces al año según el estado del cutis y las particularidades del producto.

Existen diversidad de matices dentro de la acción general de los productos biológicos y no todos serán convenientes para todas las pieles que precisen estimulación, aun cuando son solamente éstas las que los necesitan. Por tratarse de sustancias de acción más enérgica que la de los preparados de tratamiento cotidiano, es siempre preferible la consulta previa con la esteticista que, por atendernos habitualmente (o simplemente porque es una profesional), sabrá cuál es el más indicado para nuestra circunstancia particular. El empleo de estos productos viene siempre perfectamente detallado en el prospecto que acompaña a cada caj a de ampollas. Deben seguirse las instrucciones con fidelidad, partiendo previamente de una piel limpia y, esto es muy importante, sin querer hacer nunca “inventos” por nuestra cuenta.

Muchas veces habremos contemplado esas cajas de ampollas que, como si fueran inyectables, se exhiben en los escaparates de las perfumerías o en las vitrinas de los institutos de belleza, con la indicación de “tratamiento biológico”. Como sabemos, la biología es la ciencia de la vida, aquella que se ocupa de las relaciones de los seres vivos entre sí y con el medio ambiente en que se desenvuelven. De hecho, todo producto que contribuya a la regularización de un proceso vital puede ser considerado de acción biológica.
Si circunscribimos las anteriores deducciones generales al terreno de la estética, llegaremos a la conclusión de que son productos biológicos todos aquellos que están formulados a base de elementos activadores del metabolismo celular de la piel. La mayoría de cremas de tratamiento contienen principios biológicos entre sus elementos activos. No obstante, dentro del lenguaje cosmético, se ha dado en denominar así a aquellos preparados que estimulan directamente y en los planos más profundos de la piel el proceso vital de unas células que, por envejecimiento real o prematuro o por causa de trastornos físicos y hasta emocionales,sufren algún retraso en su proceso de renovación, o cumplen deficientemente la función que les ha sido encomendada. Su acción ha de ser siempre enérgica y, por lo mismo, deben estar especialmente controlados y preparados para su penetración.
Los productos biológicos constituyen un complemento del tratamiento habitual que sigue la piel a la que van destinados. Por tanto, su uso no será continuado, sino como “cura de choque” a realizar durante 10, 12 o 15 días consecutivos, una, dos o más veces al año, según las particularidades del producto y el estado de envejecimiento o relajación del cutis.
Tal como hemos dicho al principio, en la mayoría de los casos estos productos vienen envasados en ampollas individuales de cristal, cuyo contenido constituye la dosis justa para cada aplicación. Esta forma de presentación garantiza la eficacia e inmutabilidad de las sustancias activas que los componen, así como su total aislamiento hasta el momento de su empleo de los factores externos que podrían alterarlas.

Cada folículo piloso puede producir hasta veinticinco cabellos cuya vida media es de cinco a siete años, según la zona. Estamos programados para tener una hermosa cabellera ¡hasta los 125 años! Pero las agresiones externas y. sobre todo las perturbaciones del sistema nervioso acortan su vida. El estrés contrae los nervios y el diámetro de los capilares sanguineos, impidiendo el paso de oxigeno hasta el folículo y ocasionando la muerte súbita del cabello

La mioterapia es un tratamiento para combatir arrugas y la flaccidez de la cara dirigido por computadora. A través de electrodos, se trasmiten ondas de diferente intensidad. La mioterapia actúa en profundidad, ya que llega a la masa muscular y estimula las fibras de colágeno y elastina, produciendo un verdadero lifting.
¿Las ventajas?
Tensa la piel, combate la flaccidez de la cara y del cuello, trabaja sobre surcos y arrugas profundas y es el único tratamiento antiage con el que no hay que esconderse del sol.

El tratamiento tiene distintas fases:
1- Relajación: Se pasa un electrodo por la cara. El objetivo es producir una relajación y oxigenación. Si esto no se logra, las fases siguientes no tienen tan buen resultado. Dura 5 minutos.
2- Drenaje linfático: El masaje no se hace con las manos, sino con un electrodo que trasmite ondas. Estas hacen drenar los líquidos, deshinchar la zona y desintoxicar los tejidos. Se trabaja alrededor de los ojos, para eliminar los edemas. Dura 10 minutos.
3- Estimulación y reafirmación: Se logra mediante iontoforesis. Se mojan los dos electrodos en productos antiage, y a través del pasaje de corriente eléctrica penetran las sustancias en la piel. En esta etapa se combate la flaccidez, se trabajan surcos, líneas y arrugas, las bolsas de los ojos y las ojeras.
4- Reprogramación muscular: Se hace una gimnasia pasiva. Los electrodos trabajan diferentes grupos de músculos, según el estado de la piel de la persona. Actúa sobre las mejillas y sobre las arrugas alrededor de la boca. Dura 15 minutos.
5- Ultima fase: Se colocan electrodos en la cara, para estimular la parte más profunda de la piel. Se realiza un trabajo muy suave, que ayuda a fijar las etapas anteriores, y también sirve para alisar y tensar la piel.

Algunos Consejos
♦  No hay una edad determinada para empezar, depende del tipo de piel.
♦  Después de la mioterapia, sólo hay que usar algún producto hidratante.
♦  Con una sola sesión se ven los resultados. Para que duren más tiempo, se recomiendan entre diez y doce sesiones, una o dos veces por semana.

Atención aquellas que no saben cómo tapar su tatuaje: la mayoría de los tatoos corporales se pueden cubrir con maquillaje profesional de alta duración. Pero si querés eliminarlos para siempre, tenes dos opciones:
1-Con láser: este procedimiento utiliza ondas de luz para descamar las tinturas que están debajo de la piel. El tratamiento cuesta entre $ 250 y $ 800 por sesión (para un tattoo mediano de cuatro centímetros). Se necesitan cerca de tres sesiones para obtener resultados y en raras ocasiones puede dejar marcas blancas.
2-Dermoabrasión: consiste en exfoliar una capa de la piel. Este tratamiento también es efectivo, especialmente si ya probaste con láser y el color no desapareció completamente. Sale $ 500 por sesión (se necesitan dos como mínimo) y deja una pequeña cicatriz en el 25 por ciento de los casos.

Prepara tu rostro para el verano, y logra la piel translúcida de las modelos con estos consejos.
Lo fundamental: tomar por lo menos 2 litros de agua por día. Lo segundo: movéte (aunque sea camina media hora por semana). Incorpora a tu dieta alimentos “vivos”, es decir, naturales, como

frutas, verduras, semillas. Y por último, no te olvides de dormir por lo menos 7 horas por noche, para evitar ojeras y otros trastornos por falta de descanso que pueden verse reflejados en tu piel.

Nueva técnica ayuda a remover líneas antiestéticas

Las estrias (lastimaduras de la piel) ocurren cuando el colágeno y las fibras elásticas de la dermis se estiran y se rompen. El aumento o la reducción de peso violentos, la genética, las hormonas y la gravedad juegan papeles importantes cuando se trata de estrías, que a menudo aparecen en las lolas, el estómago o los glúteos. Estas “grietas” aplacan su color con el tiempo, pero si te molestan ahora consulta a un dermatólogo o cirujano estético. Los tratamientos con Retinol A son buenos para reducir las estrias formadas recientemente. Si no, averigua por algún método láser de rayos suaves, que son efectivos en marcas viejas y nuevas. A modo de prevención, usa un buen corpino y evita aumentar de peso.

POR QUE ESTA MAL: Probar de vez en cuando un tono distinto no es grave, pero cambiar drástica y frecuentemente el color puede hacer estragos en tu pelo. Se debilita la fibra capilar y el cabello se vuelve poroso, opaco, quebradizo e in-ma-ne-ja-ble. REHABILITACIÓN: Primero, desvia la tentación de tu cabeza y focaliza en el make up. Acordáte de que siempre es más fácil experimentar con un nuevo tono de labial o de sombra de ojos que con un nuevo color de tintura. Si no te queda bien, lo retirás con un poco de crema de limpieza, pero con el color del pelo no es tan sencillo. Toma nota de estos tips:
•  Rubia inteligente: Los decolorantes son los más perjudiciales y agresivos. Por eso, lo mejor es utilizarlos cada seis semanas para aclarar uno o dos tonos sobre tu color natural. En cambio, si querés un rubio claro, te conviene aclararlo progresivamente. En ese caso, una vez al mes aplica un tono más claro que el anterior, hasta lograr el rubio deseado.
•  Oscurecer daña menos: Aplicar tonos oscuros es menos nocivo porque no estás removiendo el pigmento natural. Por lo tanto, la fibra capilar se mantiene más sana. Si vas a usar tinturas permanentes, aplícalas cada cuatro semanas y preferí una fórmula sin amoníaco. En el caso de las tinturas “tono sobre tono”, lo mejor es usarlas cada tres semanas porque el color se “lava” rápido. • Seguí una rutina de hidratación: Después de aplicar el color, es fundamental que nutras profundamente tu pelo con un producto específico para cabellos teñidos.

POR QUE ESTA MAL: Si usas todos los días el secador de pelo, la planchita o la pinza bucleadora (o, lo que es peor, la combinación de estos artefactos), vas a notar como en poco tiempo tu pelo se vuelve débil, opaco, quebradizo y se eriza con mayor facilidad.
REHABILITACIÓN: Para evitar este desastre, asegúrate de que tu secador de pelo tenga diferentes niveles de calor y, si lo usas todos los días, elegí una temperatura de media a fría. Además, colócalo a 20 centímetros de tu pelo. Si usas planchita, lo mejor es que la deslices rápidamente por el mechón, con un movimiento firme. ¿Por qué? Porque al detenerte en algún sector, lo único que vas a lograr es hacer una marca en el pelo que requerirá una segunda pasada de calor. En cambio, si tu aliada de belleza es la bucleadora, tené en cuenta que cada mechita no debe permanecer más de cinco segundos en contacto con el calor del metal. En todos los casos, lo mejor es utilizar estas herramientas en calor mínimo, sólo dos o tres veces por semana.

POR QUE ESTA MAL: Los rayos ultravioletas que emiten las camas solares, en especial los UVA, son los principales causantes de envejecimiento prematuro de la piel. Penetran en el tejido conectivo de las células y promueven la proliferación de los radicales libres. Además, se comprobó que son causantes de graves enfermedades de la piel (incluso, cáncer) y debilitan el sistema inmunológico. REHABILITACIÓN: Ahora, estar bronceada todo el año es mucho más saludable gracias a los autobroncean-tes. El mercado ofrece variantes para todos los gustos, necesidades y bolsillos: en lociones, cremas o sprays que se aplican fácilmente y con excelentes resultados. Además de dar color, están enriquecidos con vitaminas y minerales que nutren la piel. Sólo debes tener en cuenta que, cualquiera sea el tipo de autobronceante que elijas, hay que aplicarlo con la piel perfectamente limpia, exfoliada y seca, y distribuir el producto de manera uniforme para evitar manchas. Usálo una vez por semana pero, si preferís un tono más oscuro, repetí la operación diariamente hasta lograr el bronceado que querés.

¿Qué comer para lograr brillo y detener la caída?

Las últimas investigaciones de Sedal revelaron que las fibras capilares se componen en un 80% de proteínas inertes (queratinas). producidas por tu cuerpo. La deficiencia de estas proteínas hace que el pelo se vuelva escaso, fino y frágil, y hasta que pierda pigmentación. Puede que tu pelo esté opaco ante el exceso de tinturas, y la falta de ácido fólico y la vitamina B12. La falta de vitamina C y B puede producir caída severa. Si este es tu caso, empezá ya mismo por ingerir más carnes, leche y huevos, y frutas de colores como naranjas y frutillas.