Adelgazar en verano es más fácil

February 23, 2012 by admin

Adelgazar en verano
Frutas y verduras frescas son las aliadas perfectas para lograr el peso ideal: poseen poquísimas cabrias, por lo cual no hay que cuidarse en el consumo; tienen muchas fibras, que sacian, y además, desintoxican el organismo; aportan un poderoso caudal de vitaminas y minerales lo que permite perder kilos, evitar carencias nutricionales y fortalecer nuestro organismo.

Ritmo emocional

May 2, 2011 by admin

Si el momento en que se inicia el régimen coincide también con el ritmo emocional en alza o en positivo, habrá más voluntad para llevarlo a cabo y mejores resultados. Es decir, cualquier tipo de esfuerzo físico que se realice con esta combinación obtendrá el máximo rendimiento.

El ritmo fisico y lo importante para adelgazar

April 30, 2011 by admin

Para adelgazar, el ritmo fisico es el más importante a tener en cuenta. Como su potencial energético en positivo o en alza dura 11 días y medio, éste debe ser el lapso que dure la dieta de forma estricta. No se aconseja hacerla durante 30 días continuos. Cuando las curvas entran en período negativo o en baja, se debe reducir un poco la exigencia, sin sobrepasarse.

El biorritmo

April 28, 2011 by admin

El biorritmo se puede utilizar en todas las áreas de la vida. Por lo tanto, también es muy efectivo cuando se quiere llevar adelante una dieta; sobre todo, es ideal para aquellas personas a las que les cuesta mucho bajar de peso y, luego, mantenerse. Por más información visite Estética.

Los ciclos y la dieta bajar de peso

April 26, 2011 by admin

Dieta bajar de peso: qué útil sería saber con anticipación el momento más conveniente para realizar actividades que requieren esfuerzos o cuándo efectuarse chequeos médicos, comenzar tratamientos, hacerse intervenciones quirúrgicas, intensificar los estudios o emprender un nuevo desafío.

Dieta quemagrasas contra los excesos

October 17, 2010 by admin

Después de las fiestas es un buen momento para empezar un régimen bajo en calorías y que te ayude a perder esos kilos de más fruto de los excesos navideños. En un par de semanas y con la ayuda de alimentos y remedios naturales lo conseguirás. Quizás estas Navidades has ganado algunos kilos, que han ido a parar precisamente a aquellas zonas donde menos lo necesitabas (caderas, barriga, muslos, etc.). Durante esas fechas tendemos a comer de manera desequilibrada: solemos tomar demasiados alimentos dulces o con abundantes grasas.

Por eso, ahora es un buen momento para empezar a seguir un régimen saludable que nos ayude a perder esos kilos y, además, no volver a recuperarlos. La dieta quemagrasas que te proponemos, baja en calorías, incluye además alimentos que te ayudarán a eliminar el exceso de grasas. El secreto está en aumentar la presencia de frutas y verduras en nuestros menús. Las frutas y las verduras en general son ricas en pectina, un hidrato de carbono que no se absorbe en el intestino y cuyas interesantes propiedades hacen que su consumo pueda resultar beneficioso en el tratamiento de algunas patologías. Además, la pectina contribuye a eliminar grasas y tiene la propiedad de hacer más lenta la absorción de los azúcares. Por más información visite Estética.

Dieta Infusiones para adelgazar

July 15, 2010 by admin

Se pueden usar hierbas frescas o secas, sueltas o en bolsitas de uña de gato para infusiones para adelgazar. Sí hay que respetar el procedimiento que consiste en colocar en una taza una bolsita o 1 cdta. de hierba. Verter encima agua hirviendo y dejar reposar 10 minutos. Colar y endulzar con 1 cdta.de edulcorante si no le agrada el sabor natural. Se aconseja beber 3 tazas grandes como máximo mientras dura el régimen.

Dieta de belleza

September 25, 2009 by admin

Qué evitar
Los cambios bruscos de temperatura. Prescindir de guantes en el exterior o en ciertas tareas domésticas, porque aparecerán grietas en las manos. El agua muy callente en ducha y baño, que aumenta la sensación de frío al salir.





© 2008 Mujer-actual.org | Todos los derechos reservados.