Evitar discusiones

Aunque el ritmo laboral impide a menudo tratar los temas candentes en en el día, debe evitar las discusiones acaloradas antes de acostarse. Además de generar tensión, acelerar el pulso cardíaco y la respiración, las palabras que se dicen y escuchan en una pelea verbal no se olvidan con facilidad, lo cual
convierte las riñas en una noche en vela. Si tiene que solucionar un problema que, ineludiblemente, implica una discusión, hágalo durante el fin de semana, a primeras horas del día. Así se concede la oportunidad de suavizar lo dicho en las horas anteriores.