Pulgares en el occipucio
Técnica
Amase una extensa zona de los músculos (como si fuera la masa para un pastel) del hombro con la mano del costado opuesto. Inicie el recorrido al principio del cuello y desplace su mano a través del hombro hasta el brazo.
o muros
Repetición
Repítalo algunas veces y note cómo se relajan los músculos de esta zona. Cuando sienta alivio proceda del mismo modo, pero esta vez masajeando el otro hombro. Resultados Verá cómo desaparece la rigidez de la zona.