La constipación es una enfermedad de la nueva generación por la falta de atención a las actividades fisiológias del tubo digestivo. Se ve con frecuencia en mujeres oficinistas o personas que están mucho tiempo fuera de su casa. Los tratamientos naturales más frecuentes y efectivos son: ingestión de vaselina caliente, ciruelas en ayunas o jugos de cítricos, preparados con flores de Bach o con sustancias de acción laxante como agua con sal y aceite. Hay también algunas plantas con propiedades laxantes como la centella asiática, el fucus, etc. Es importante una buena alimentación, variada, con cereales y productos de soja y también con residuos de celulosa. Una buena actividad física mejora el ritmo evacuatorio diario.

Hay una gran cantidad de productos para hacer del baño un auténtico lujo (y al alcance de todos los bolsillos). No renuncie a ninguno y experimente, combine varios de ellos y encuentre el aditivo que más le conviene Pueden ser varios, según el día y los
efectos que quiera lograr. Sepa que la luz y el color también ejercen un estimable poder a nivel terapéutico y en su estado de ánimo.