Notarse las piernas más “gorditas” no siempre es sinónimo de exceso de peso o de retención de líquido. Si bien los kilos de más influyen, las piernas no sólo aumentan su tamaño debido al incremento de grasa. Cuando se habla de tobillos hinchados en realidad nos estamos refiriendo, a una dolencia muy común en las mujeres: el edema, que es una acumulación excesiva de líquido seroal-buminoso en el tejido celular que se caracteriza por un aumento en el grosor de las piernas. Su crecimiento se debe a distintas variables relacionadas con el funcionamiento general del cuerpo. En otras palabras, el edema es siempre un síntoma de una enfermedad mayor.

Ayuda a prevenir la pérdida de visión causada por La degeneración de la retina en personas mayores. Además, resulta eficaz para tratar infecciones de las vías urinarias. Su nombre científico es Vaccinium Myrtillus. Algunos pilotos de la fuerza aérea británica consumían una mermelada hecha a base de arándano para mejorar su visión nocturna durante la Segunda Guerra Mundial. El arándano concentra propiedades en sus frutos (o bayas) y en sus hojas. Los primeros tienen un efecto laxante y contienen una sustancia, llamada arbutósi-do, que funciona como desinfectante de las vías urinarias, con lo que previene infecciones en esa zona. Sus hojas, por el contrario, se caracterizan por su poder astringente, por lo que son recomendadas para tratar problemas como hemorroides sangrantes y várices.

Los problemas de circulación se acentúan con la subida de las temperaturas. Más frecuente en la mujer que en el hombre, aparecen cuando la sangre se estanca en las piernas, lo que provoca una molesta sensación de piernas pesadas que se agrava cuando se tiene un trabajo sedentario o que nos obliga a estar mucho tiempo de pie.

Los síntomas: hinchazón de tobillos, pies y piernas, aparición de pequeñas varículas, dolor, pesadez, adormecimiento y calambres. Un masaje con un gel frío servirá para aliviar la sensación de pesadez. Y algunas plantas medicinales como el castaño de Indias, ginkgo, hamamelis, meliloto, rusco o las hojas de la vid roja también son de gran ayuda.

Además de los problemas circulatorios, ciertas prendas provocan, sobre todo en las mujeres jóvenes, fisuras cutáneas y toda clase de irritaciones e infecciones urinarias y vaginales. En el mínimo espacio que separa al pantalón de la piel, se produce un microclima ideal para la conservación de los microbios. Estos, que son habi-tualmente neutralizados por el aire, encuentran en esa delgada y cálida capa un refugio propicio para su multiplicación, facilitando el desencadenamiento de la inflamación de la mucosa vesical, y dando lugar al proceso conocido como cistitis.

Pero esto no es todo: cuando la costura inferior del pantalón se amolda a los glúteos y frota de manera constante y profunda la zona de la entrepierna, existen serios riesgos de padecer desde los simples y antiestéticos granos, hasta inflamaciones peligrosas. Sin embargo, las mujeres no son las únicas afectadas: los hombres también sufren las consecuencias de la ropa ajustada. En este sentido, pueden padecer anomalías en la producción de espermatozoides y hasta esterilidad.

Los problemas de circulación se acentúan con la subida de las temperaturas. Más frecuentes en las mujeres que en los hombres, aparecen cuando la sangre se estanca en las piernas, lo que provoca una molesta sensación de piernas pesadas que se agrava cuando se tiene un trabajo sedentario o que nos obliga a estar mucho tiempo de pie. Los síntomas: hinchazón de tobillos, pies y piernas, aparición de pequeñas varículas, dolor, pesadez, adormecimiento y calambres. Un masaje con una crema fria servirá para aliviar la sensación de pesadez. Y algunas plantas medicinales como el castaño de Indias, ginkgo, hamamelis, meliloto, rusco o las hojas de la vid roja también son de gran ayuda.

La entrepierna es una zona con importante tendencia a volverse flaccida, a tal punto que, en muchos casos, su consistencia blanda es similar a la de un flan. Esto se debe a que la musculatura deja de ejercitarse, pierde fuerza y por consiguiente, aumenta el tejido graso circundante. Simultáneamente, la piel pierde su tonicidad natural, lo que agrava aún más la flacidez en las piernas. Según el doctor Vionnet, en la entrepierna suelen alojarse adiposidades localizadas duras que son muy difíciles de eliminar. En estos casos es recomendable recurrir a la combinación de distintos tipos de tratamientos.

Tenga en cuenta que estos masajes deben ser lentas y pausadas y sin una presión excesiva. Solo en los lugares con más retención o adiposidad podrá ser un poco más enérgica. Puede ayudarse al realizar estas maniobras con un guante de crin que activará la circulación aún más o utilizar alguna crema a base de romero, menta o centella asiática.

Una receta muy efectiva para la celulitis es mezclar cien gramos de crema hidratante con una gota de esencia de árnica, una gota de esencia de hamamelis, pulsatilla y ruscus. Si desea puede potenciar el efecto dándose un baño de inmersión, colocando las mismas hierbas y dejándolas reposar durante diez minutos.

Generalmente la celulitis se localiza en muslos, cadera, rodillas, zona inferior de la espalda y glúteos, representa una de las mayores preocupaciones en estos tiempos para las mujeres. Asociada a trastornos circulatorios, alimentación incorrecta y componentes genéticos, los síntomas más frecuentes son: frialdad en las extremidades, dolor en las zonas conflictivas, un aspecto en la piel de poca hidratación, rugosidad y pliegues. Le sugerimos las siguientes maniobras para activar la circulación linfática y sanguínea, mejorar el aspecto de piel de naranja y acelerar el proceso para eliminar de toxinas.

La celulitis se forma debido a la agrupación de los depósitos tóxicos en los tejidos grasos. En general, aparece en la zona de las caderas, los glúteos y la parte superior de los brazos. Con frecuencia, se asocia a esta enfermedad con la deficiente circulación sanguínea y la acumulación de toxinas en el cuerpo. Los especialistas aseguran que la mayoría de los casos de celulitis aparece asociado con la retención de líquido.

Por eso, un masaje en la zona, acompañado de aceites esenciales, puede combatir y mejorar el estado general de la piel; combatir las células muertas de la superficie de la dermis y estimular el drenaje linfático, que provocará la eliminación de hasta una tercera parte de los desechos corporales.

Este tratamiento de variculas se realiza por un motivo estético, pero mejora además la función del sistema venoso. Es siempre efectivo cuando está correctamente indicado; prácticamente no da complicaciones y es ambulatorio. La mujer puede volver a lucir sus piernas y abandonar el pantalón, prenda muy usada en esta afección inestética. Pueden volver a las costas y disfrutar de la playa.