Entrenamiento Autogeno
March 16, 2010 by admin
Implica la realización de ejercicios en un espacio cómodo y silencioso, con el fin de controlar las sensaciones de las diferentes partes del cuerpo y favorecer la relajación. Alivia los problemas físicos y mentales derivados del estrés, la ansiedad, el dolor y el asma, entre otros. Se recomienda precaución en personas con la tensión arterial muy baja…