Quiero dormir
julio 13, 2009 by admin
EL TRUCO
No se obsesione con la necesidad de dormir. Todos los médicos especialistas en terapia del sueño recomiendan no forzar la somnolencia, ya que la obsesión es un grave impedimento. 1.1 sueno debe llegar por sí solo. Para ello, lo mejor es imaginar y concentrarse en situaciones reta/antes y visualizar paisajes idílicos que aporten paz.
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