La vitamina C tópica protege contra los efectos inmediatos de la radiación ultravioleta en la piel humana, además, ayuda a contrarrestar la carcinogénesis inducida por los rayos ultravioleta.  Los niveles de vitamina C en la piel disminuyen con la edad, especialmente en la epidermís.

Sin embargo, a diferencia de lo que muchos pudieran creer, consumir grandes cantidades de vitamina C vía oral no será una gran solución para evitar las arrugas. Oralmente no se puede lograr una concentración suficiente de vitamina C en la piel como para aumentar la producción del colágeno en forma notable. Es por ello que hoy en día se han desarrollado cremas con alto contenido de vitamina C y otros componentes que ayudan a que la misma penetre en la piel.

Indicada para
Cuando hay falta de energía, estrés, necesidad de exteriorizar emociones, alivio de enfermedades terminales, cáncer, superación de pérdida de seres queridos, intentos de suicidio, abuso de menores y embarazos de alto riesgo. Esta terapia busca devolver al organismo el color que le falta, y, con ello, reestablecer su autocontrol.

¿Qué es?
Los colores influyen en el estado de ánimo, y los especialistas asocian el espectro cromático con el aura que envuelve el cuerpo. En caso de enfermedad, alguno o varios de estos campos de energía se desequilibran. Gracias al color de la ropa, la iluminación, el mobiliario e. incluso de los alimentos, se restablece el equilibrio.

Especialidad
El músico J. Goldman desarrolló un método de curación por la música con sonidos armoniosos de instrumentos como el tambor, los timbales o la flauta. Puede emplearse en cualquier enfermedad, ya que el objetivo es liberar la tensión y restaurar el equilibrio del cuerpo y de la mente.

Indicada para
Alivia el estrés y estimula la expresividad a través de la comunicación no verbal, por lo que resulta especialmente útil en pacientes autistas o con dificultades de aprendizaje, pues los sonidos son tan expresivos como las palabras…

¿Qué es?
También llamada terapia de voz o del sonido. En sesiones dirigidas, además de la música se trabaja con una amplia variedad de ruidos, desde la voz hasta sonidos guturales. Estos resuenan por todo el cuerpo y tienen diferentes efectos según el objetivo que persiguen: relajar, vigorizar, o estimular la mente.

Indicada para
Todos aquellos procesos psicológicos que conllevan sentimientos de tristeza y apatía, como la depresión. Alivia tensiones corporales y emocionales por lo que es muy eficaz para combatir el estrés, la fatiga, la ansiedad, y trastornos que provocan dolor.

¿Qué es?
La risa, e incluso sonreír, aporta bienestar y favorece la curación de todas las enfermedades. Al hacerlo, se envía una señal positiva al cerebro, que responde segregando serotonina, el neurotransmisor denominado de la “felicidad”, ya que quien ríe a menudo refuerza su sistema inmunológico, por lo que es más resistente a las enfermedades.

La terapia reiki la desarrolló el doctor en filosofía, Mikao Usui, japonés que se inspiró en el budismo. Es un sistema de conducción de energía al paciente a través de las manos del especialista y del control mental, lo que equilibra el cuerpo y la mente. Según la metodología aplicada, provoca reacciones relajantes o vigorizantes. Se puede traducir por “flujo de chi”.