Internet: paraíso de la mujer actual

October 20, 2014 by admin

 ¿Recuerdan aquellos anuncios de hace décadas que mostraban, con un toque más bien machista, a la mujer como un ser que se dedicaba en cuerpo y alma a su casa, que apenas salía de la cocina, y cuya mayor experiencia electrónica era la aspiradora? Bien, pues este tipo de anuncios, afortunadamente han pasado a la historia. Los últimos datos demuestran que la realidad es otra. Las mujeres no sólo hacen uso de las nuevas tecnologías e Internet tanto como los hombres, sino que en incluso algunos casos, más.

La llegada de los Smartphones, por ejemplo, ha sido un paso determinante en esta tendencia. Si la abultada factura de teléfono era una constante en cualquier casa con féminas como nota dominante, la llegada de los nuevos dispositivos móviles ha demostrado ser el complemento perfecto para la mujer actual: Fotos de los diferentes productos, comparación de precios, ofertas, obtención de información, consulta de segundas opiniones, etc. Las mujeres le sacan buen partido al móvil.

Pero no sólo eso. En el mundo actual, y en medio de la época conocida como la era digital, las mujeres tienen carreras profesionales además de ser madres. Las horas de oficina y las tareas propias del género femenino acusan cada vez más la falta de tiempo, lo que ha hecho que cada vez más mujeres se lancen a comprar en el medio online. Si bien unos años atrás la red era usada más para adquirir viajes o algún artículo de moda en concreto, a día de hoy, que casi todo se encuentra en Internet (bebidas, alimentos, perfumes, etc) y son muchas las mujeres prefieren la comodidad de la red para realizar sus compras. Basta un solo dato: Una encuesta realizada el pasado año, afirmaba que el 37,6% de las mujeres en España realizaban ya su compra del supermercado por Internet y el 95% repetían. ¿Será el fin del carrito tal y como lo conocemos?

Y no sólo las compras, sino también el ocio. Día tras día, mujeres de todas las partes del mundo dedican más tiempo a ellas. Hay más mujeres que se dedican por ejemplo a la música.
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Es cierto que sigue habiendo diferencias entre mujeres y hombres en lo que ha hábitos se refiere: El rango de edad en que se realizan más compras (Las mujeres de entre 42 y 54. Los hombres más jóvenes), el horario de compra preferido (de 12:00 a 13:00, de 19:00 a 20:00 los hombres), el coste (los hombres gastamos más), etc. Pero una cosa está clara: Internet y las nuevas tecnologías no hacen distinción de sexos.

Vencer al estrés

June 7, 2009 by admin

Conocer los factores de ¡ nesgo es la mejor forma de eviiarla aparición de estrés

El estrés suele darse con mayor frecuencia entre los 35 y los 55 años, ya que comprende el periodo de tiempo en que se está sometido a una mayor responsabilidad, a todos los niveles. Sin embargo, tam-
bién se da en un 20% de adolescentes entre 18 y 22 años. De los 35 a los 40, un 10% de personas, sobre todo mujeres, se ven afectadas por la enfermedad a causa de rupturas familiares y cambios en la
forma de vida o el trabajo. El promedio se dispara al 40% cuando aparece la menopausia, y se mantiene en un 30% cuando se llega a la vejez. Respecto a la época del año, la primavera es la “estación negra”.

Estrés y parto

June 4, 2009 by admin

Depresión postparto
Tras el parto, la mayoría de mujeres experimentan un estado de depresión que parece incompatible con la alegría de tener un hijo. Se experimenta la nostalgia de dejar atrás una etapa y la angustia de afrontar un gran reto. A ello hay que añadir el cansancio natural del alumbramiento, que requiere un
periodo de descanso y un clima de tranquilidad que, frecuentemente, se van al traste.
Causas
Además del desajuste hormonal provocado por la disminución de la pro-gesterona, las causas físicas vienen motivadas por: el cansancio o la dificultad de compatibilizar un hijo con la carrera profesional. Éntrelas causas psicológicas están: la conmoción afectiva por el cambio de rol, especialmente con el primer retoño (los amantes se convierten en padre-madre), inquietud por los desequilibrios que los cuidados del bebé provocarán en la vida conyugal y miedo ante las nuevas responsabilidades.

Estrés a los 20 años

June 2, 2009 by admin

Síntomas
Al igual que en la madurez, a esta edad, los síntomas de estrés manifiestan en el plano físico (insomnio, agotamiento. ..) y psíquico (depresión, ansiedad, falta de autoestima…), pero se observa de forma muy patente en la apatía para relacionarse con amigos y desarrollar actividades én común, justo en la
etapa más lúdica de la vida.
Causas
En la década de los 20, ia persona atraviesa el difícil tránsito de la adolescencia a la madurez. A menudo, no se es suficientemente mayor para hacer lo que uno quiere, pero tampoco se aprueban ciertos comportamientos, propios de un adolescente. La necesidad de independencia no siempre viene acompañada de la posibilidad económica de acceder a una vivienda. Estas causas, sumadas a la posibilidad de formalizar una relación afectiva, (recuerden que contraer matrimonio tiene un alto índice de estrés) así como la indefinición laboral en la que se mueven los jóvenes en la actualidad son determinantes. La homosexualidad puede ser un factor estresante de primer orden.

Sintomas fisicos del estrés

April 24, 2009 by admin

Físicos
Agotamiento
El estrés produce un cansancio extremo, incluso cuando se ha dormido mucho. Al despertar, no tiene deseos de levantarse y siente que no puede seguir ni hacer frente a la vida, ya que no la maneja de la manera adecuada.
Insomnio
El insomnio aparece siempre en los casos de estrés. A causa de ello, se agrava la espiral en la que entra, pues al no dormir no consigue descansar ni el cuerpo ni la mente, el organismo no cumple las funciones reparadoras propias del sueño. El insomnio puede aparecer al acostarse, durante la noche, u horas antes de levantarse.
Transtornos psicosomáticos
Arterieesclerosis, hipertensión, Infarto de miocardio, úlceras, ataques de asma… El estrés debilita el sistema inmu-nológico por lo que es frecuente, por ejemplo, resfriarse a menudo. Muchos dolores de cabeza y musculares son fruto de la tensión nerviosa.

ELTRUCO
Para prevenir y atajar el estrés, practique unos minutos de este ejercicio de relajación cada día, que puede repetir tantas veces como sea necesario. Consiste en la contracción y posterior relajación de los inusados del cuerpo, bien en toda su extensión o trabajando sólo los que nota más tensos.





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